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par **_Nickbart_** » 30 Nov 2012 16:18

Olybar, j'ai lu sur les pages précédentes que tu avais cette machine
=>

Sur le développer couché, tu sens une différence par rapport a une barre ?
Si oui quelles sensation as tu ?

Merci d'avance

par **OLYBAR** » 1 Déc 2012 06:07

Au départ après des années de DC avec barre je ressentais pas le mouvement sur cette machine.

Puis au fur et à mesure les bonnes sensations sont venues en utilisant notamment les www.fatgripz.com

L'avantage c'est de pouvoir travailler en toute sécurité.

Mais je ne pense pas qu'il faille vouloir comparer avec le DC avec barre.

Maintenant je fais aussi les pecs avec haltères.

par **mr-smith** » 1 Déc 2012 09:26

pour les budgets serrés , j'ai fait quelques séances déjà et c’est parfait, je vais aussi rajouter des crochets pour élastiques

par **AdrienRugby** » 1 Déc 2012 10:44

Alias Bob le Bricoleur ! C'est trés sympa en tout cas !

par **mr-smith** » 1 Déc 2012 18:20

C'est super simple à faire surtout

par **OLYBAR** » 1 Déc 2012 19:14

mr-smith a écrit:pour les budgets serrés , j'ai fait quelques séances déjà et c’est parfait, je vais aussi rajouter des crochets pour élastiques

Au niveau sensation :?:

par **OLYBAR** » 1 Déc 2012 19:16

Triceps à la poulie sur la machine Powertec :

par **mr-smith** » 1 Déc 2012 19:39

OLYBAR a écrit:
mr-smith a écrit:pour les budgets serrés , j'ai fait quelques séances déjà et c’est parfait, je vais aussi rajouter des crochets pour élastiques

Au niveau sensation

en série longue ça va

par **OLYBAR** » 3 Déc 2012 17:23

thanos999 a écrit:
Nutrimuscle-Conseils a écrit:il faut mettre des élastiques, ça va stabiliser le tout

Pour les cuisses ca va , mais pour les mollets oui ca bouge

et question sensation difficile a dire sur une premiere sceance

par contre faut faire mega gaff a pas mettre un doigt dans les trou ou on met la goupille de securité , sinon bonjour l'amputation

Depuis tu as essayé une jambe à la fois, les mollets :?:

Au final tu es satisfait de ton achat :?:

Thx

par **pouetpouet** » 3 Déc 2012 17:32

Après Manille et ses outils, voici Théo et ses outils !!

:wink:

par **thanos999** » 3 Déc 2012 21:12

OLYBAR a écrit:
thanos999 a écrit:
Nutrimuscle-Conseils a écrit:il faut mettre des élastiques, ça va stabiliser le tout

Pour les cuisses ca va , mais pour les mollets oui ca bouge

et question sensation difficile a dire sur une premiere sceance

par contre faut faire mega gaff a pas mettre un doigt dans les trou ou on met la goupille de securité , sinon bonjour l'amputation

Depuis tu as essayé une jambe à la fois, les mollets

Au final tu es satisfait de ton achat

Thx

Plutot satisfait oui
De bonne sensations pour les mollets
Je passerai en uni quand je serais vers le poid max de la machine en bi

par **OLYBAR** » 3 Déc 2012 22:09

Tu arrives à localiser les quads :?:

Je sentais plus les ischios.

par **thanos999** » 3 Déc 2012 22:51

La j'étais courbaturé sur les deux mais + sur les ischios
Faudrait que je rajoute une cale au niveau des talons voir si on peut accentué le travail de l'avant

par **OLYBAR** » 5 Déc 2012 14:30

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