Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Gundur]

Le mouvement est légèrement pendulaire (moins qu’une swing squat) et les épis du bas permettent d’avoir une charge plus lourde en fin de mouvement pour les quadriceps c’est top ! Même si j’aurais aimé qu’ils soient un peu plus éloigné de l’axe de rotation.
Les épis du haut je ne m’en sers pas pour le moment

Si tu veux des infos détaillés regarde cette suite de vidéo

[fran bcq]

Donc plus de charge en haut du mouvement (jambes tendues) avec l'épis du bas. Merci

[Gundur]

Quelqu’un a t’il déjà essayé ce type de presse à cuisse ? Quel était le ressenti ?

[yam57]

les poids sont trop hauts par rapport à l'axe d'articulation.

[Gundur]

Oui je me doute que c’est très léger en haut du mouvement. Il doit falloir charger comme un cochon

[audiomaniac]

Bjr MDG,

Entre ça

https://fitness-occasion.fr/bancs-abdom ... onditionne

et ça

https://fitness-occasion.fr/bancs-abdom ... sion_rvise

Tu conseilles quoi ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca dépend pour quoi faire. J'ai le second. J'ai essayé de mettre un ballon comme le 1er, ça ne marche pas

[audiomaniac]

pour travailler les abdos

pourquoi avoir essayer de mettre un ballon ? elle te fait mal au dos ?

[Nutrimuscle-Conseils]

pour avoir les 2 machines que tu montres en 1 seule

[derbouz03]

J'ai trouvé cette machine pas très loin de chez moi.
C'est un combiné tirage haut + devellopé pec assis de chez Multiform.

Quelqu'un a déjà essayé cette machine ? elle est démonté actuellement.


Le vendeur en voudrait 500€

[Gundur]

On dirait la hammer
De mémoire le poste à tirage est plutôt bien et celui à pec plutôt mauvais après si tu sais bricoler ça peut s’arranger.
Le prix est plutôt doux par contre

[derbouz03]

c'est le même type de conception en effet.

le seul réglage de la hauteur d'assise c'est pas fou, les poignées a mon avis je vais devoir changer la position ou sinon l'utiliser en unilatéral peut être .
c'est dommage qu'elle soit démonté sinon je serais aller l'essayer avant de le prendre

[Nutrimuscle-Conseils]

pour 500€, (voire moins si tu négocies), tu ne prends pas de risque.
après, elle prend un max de place

[yam57]

si la conception est la même que la Hammer, la convergence pour les pecs est presque inexistante.

[derbouz03]

Le vendeur à l'air assez fermé sur le tarif.
Il a également la même mais uniquement en développé assis pec pour 350€.

Je vais agrandir mon espace home gym d’environ 10m2 et c'est vrai que celle ci à l’air très encombrante. il doit me donner les dimensions .
Je vais en profiter pour remplacer mon combiné leg curl/ leg extension , par 2 machines distinctes.

Et je dois garder de la place pour une futur machine maison qui elle sera tout aussi encombrante