Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[0livier]

Bonjour,

Je pense me procurer le Glute Ham Raise de chez Watson mais n’arrive pas à me décider à prendre l’option genoux ou pas.

https://watsongym.co.uk/product/glute-ham-raise/#

J’ai lu les chapitres dédiés dans le Methode Delavier 3 et le Guide pour Sportifs, mais n’ai pu tester que des GHR sans support pour genoux.

D’un côté je crains qu’il me gêne quand je veux descendre les genoux plus bas pour faire contrepoids, d’un autre je me dis que ça permettrait plus de variantes et vu qu’il est placé assez bas, je peux toujours me placer un peu plus haut sur le pad si je ne veux pas m’en servir (comme p75 du livre, ce qui rendrait l’exercice plus difficile bien sûr)

Vu le prix je préfère ne pas avoir de regrets..

Nutrimuscle-Conseil (tous les autres avis sont les bienvenus) tu aurais un avis ?

[Nutrimuscle-Conseils]

visiblement, l'option, tu la mets ou non. Le problème c'est plus de savoir si elle est bien placée (elle a l'air basse et pas réglable en hauteur)
par contre, jamais de la vie je paye autant un GHR

[0livier]

Non elle n’est pas retirable j’ai demandé, ce qui m’étonne d’ailleurs, ça ne doit pas être super compliqué à faire.

Effectivement ça fait cher le GHR après c’est pour une salle privée donc pas uniquement pour moi, mais pas facile d’en trouver un avec une plateforme aussi large, qui prends aussi peu de surface au sol ET stable à la fois. A part elitefts qui est encore plus cher dès que la plateforme est plus large.

Merci pour ta réponse

[Nutrimuscle-Conseils]

Non elle n’est pas retirable j’ai demandé, ce qui m’étonne d’ailleurs, ça ne doit pas être super compliqué à faire.

tu vois bien que si vu que ça glisse d'avant en arrière

[Nutrimuscle-Conseils]

[thanos999]

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https://www.aliexpress.com/item/1005003 ... CfGcFr-kmQ

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le top 3 en partant de la fin

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