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Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar zephyr001 » 11 Mar 2022 13:18

Bonjour,

Ce type de barre a t'elle un intérêt ou est ce un gadget?

Jean-François

SLIDING GRIPS BODYBUILDING BAR
Barbell 2.0 (un produit Dorey-Monette Ind. Inc.) 599,00 USD

[url]https://www.youtube.com/watch?v=36QweYq1GrQ[url]

[/url]https://www.strongtheorysystems.com/products/strong-theory-bar-barbell-2-0?variant=37404049440968[/url]

LA DESCRIPTION
La première barre au monde entièrement équilibrée, à engrenages, à mouvement alternatif et CONVERGENT.

La science de l'hypertrophie thoracique a parlé par les principales autorités de la science de l'exercice.

La convergence est roi.

3 engrenages internes fraisés dans de l'acier massif, à l'aide d'une fraiseuse CNC à 3 axes.

Les deux poignées contiennent 120 roulements autolubrifiants qui tournent constamment dans chaque poignée : un total de 240 roulements.

Un effet/effet dynamique sur les pectoraux et les deltoïdes.

Beaucoup moins de charge de poids (environ 1/2) nécessaire sur la barre 2.0 pour des résultats/hypertrophie supérieurs. Résultant en moins de risques de blessures.

Pas pour les squats de soulevés de terre (ce ne serait logiquement pas nécessaire de toute façon).
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Mar 2022 13:35

celle que j'ai essayé ne m'a pas impressionnée
pour le prix, fait un plein d'essence

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 11 Mar 2022 19:06

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar derbouz03 » 16 Mar 2022 08:44

les 3 dernières acquisitions pour mon home gym

Un rowing Gervasport : terrible en unilatéral , mouvement légèrement divergent , réglage hauteur + profondeur ,

Un leg extension Nautilus XPload : j'ai trouvé très peu d'information sur celle ci mais la sensation est vraiment top , j'avais un peu peur à cause du manque de réglage en hauteur de l' assise.

Un tirage Multiform Dorsy Haut : à la base prévue pour faire du tirage nuque. je l'ai payé une misère. les tube de guidage étaient tous tordu , je vais virer la sangle et les rouleaux par une drisse + poulie sur roulement

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 16 Mar 2022 13:38

Nautilus, ils ont toujours été bons en leg extension
gerva, si tu l'as eu pas chère, elle est pas mal (pas solide) mais correcte
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar Aigle-4 » 16 Mar 2022 22:12

Nouvelle pièce pour le home gym...

-Possibilité de ranger ses poids
-Évite de se péter le dos à chaque fois qu'on souhaite saisir ses haltères...

Un revêtement caillebotis viendra finir l'ensemble.

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar derbouz03 » 17 Mar 2022 06:51

Nutrimuscle-Conseils a écrit:Nautilus, ils ont toujours été bons en leg extension
gerva, si tu l'as eu pas chère, elle est pas mal (pas solide) mais correcte



Je l’ai eu à un pris correct, juste la sellerie qui était complètement defoncé . Sinon pas de jeux anormal dans les roulements je pense pas l’user avec mon utilisation du coup
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 17 Mar 2022 12:31

la rowing gervasport, j'en ai ai une depuis 25 ans. une bonne machine. manque juste des cale pieds. je les pose sur les palier et ça va pas trop mal.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar derbouz03 » 17 Mar 2022 14:45

Je l’utilise uniquement en unilatéral et je vient mettre mes pieds sur les patins en caoutchouc à côté dès palliers.
Passer les 40kg par côté ça devient compliqué de travaille autrement que en unilatéral par côté
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar thanos999 » 17 Mar 2022 20:37

pour ceux qui cherchent des halteres plus longues que ceux de decahtlon
48 cm
https://www.amazon.fr/dp/B083ZDSSTL?psc ... yp_imgToDp
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 17 Mar 2022 23:50

pour moi, pas de problème en bilatéral avec + de 130 kg en tout.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar derbouz03 » 18 Mar 2022 11:29

Je suis monté a 52 Kg en unilatéral au max , 130 Kg en bi latéral je ne sais pas comment tu fait pour pas avoir de douleur à poitrine :shock:
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar yam57 » 18 Mar 2022 13:00

il faut monter le siège au max.
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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar derbouz03 » 18 Mar 2022 15:13

Je dois pas être loin du max

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Re: Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

Messagepar comesso13 » 19 Mar 2022 11:03

Bonjour, ça vaut quoi cette machine qui fait à la fois biceps et triceps ?(j'en ai trouvé une à 440 euros )
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