Bonjour Frédéric et Michael
Me revoilà, avec ce que j'ai pu commencer à écrire, et les questions.
L'idéal serait que vous puissiez compléter et / ou corriger ce que j'ai commencé à écrire, et que vous puissiez répondre aux autres questions. Plus les réponses seront détaillées, et plus ça sera intéressant pour les lecteurs
Bien entendu si certaines questions sont connues, vous pouvez les virer, et si vous voulez en rajouter, n'hésitez pas
Description de la méthode Delavier :
REPONSE MG ou FD :
Présentation des auteurs :
Michael Gundill est un grand nom de la musculation francophone. On peut le retrouver sur de nombreux forum, mais aussi en tant que journaliste au magasine « Le monde du muscle » (magasine de musculation Français).
A COMPLETER / CORRIGER ?
Frédéric Delavier est l'auteur de plusieurs livres de musculation, dont le célèbre « Guide des mouvements de musculation ». Ce livre, qui est régulièrement mis à jour et re-publié, est une véritable bible de la musculation. Frédéric Delavier est aussi journaliste au magasine « Le monde du muscle ». La grande qualité de ses interventions vient bien entendu de son expérience dans le domaine de la fonte, mais aussi par la qualité graphique de ses dessins anatomiques écorchés (où les muscles sont visibles).
A COMPLETER / CORRIGER ?
Qu'est-ce qui vous à amené à travailler ensemble ? A faire des livres ensemble ?
REPONSE MG ou FD :
Pourquoi avoir écrit ce livre ? Avoir créé cette méthode ? Pourquoi une méthode de musculation sans matériel ?
REPONSE MG ou FD :
Originalité du livre et de la méthode
REPONSE MG ou FD :
Comment avoir choisi les exercices ?
MG : Nous avons choisi les exercices en fonction de 4 critères :
- Avantages et efficacité de l'exercice
- Inconvénients de l'exercice
- Dangers éventuels
- Et bien entendu, des exercices réalisables sans matériel
Le but étant de présenter les meilleurs exercices, donc seulement les exercices efficaces.
A COMPLETER / CORRIGER ?
Il est donc possible de prendre du muscle sans matériel ?
REPONSE MG ou FD :
A qui s'adresse cette méthode de musculation ?
REPONSE MG ou FD :
Une suite est-elle prévue pour ce livre ?
MG : Oui, une suite est prévue. Il permettra d'aller plus loin, de donner plus de détail sur la façon de cibler les muscles suivant le résultat attendu (épaisseur, largeur, ....).
Il sera donc plutôt destiné aux pratiquants intermédiaires ou avancés.
Alors que le tome 1 répond aux questions que vous pouvez avoir, le tome 2 va justement anticiper les questions que vous n'avez pas encore, afin d'élever votre niveau.
Les problèmes d'équilibre musculaire et de blessure seront eux aussi abordés en détail dans ce livre.
A COMPLETER / CORRIGER ?
Vous avez écrit plusieurs autres livres, pouvez-vous nous en parler en quelques mots ?
Guide des compléments alimentaires pour sportifs :
REPONSE MG ou FD :
Guide des compléments alimentaires pour maigrir :
REPONSE MG ou FD :
Guide des compléments alimentaires pour anti-âge :
REPONSE MG ou FD :
D'autres livres sont encore prévus ?
MG : On va en faire encore plusieurs :
- un 3 ème livre à 100% pour la musculation des sportifs,
- des petits guides pour donner plus de détail, muscle par muscle,
- enfin, un livre plus général, sur la forme
A COMPLETER / CORRIGER ?
par Criti » 30 Aoû 2009 22:55 
?
aussi. On y apprend des choses qu'on ne savait pas encore au sujet de la méthode Delavier.
