Intolérance lactose : alternatives?

[Madsen]

Bonjour,

Je me rends compte depuis peu que je fais une intolérance au lactose, notamment depuis que je suis passé sur de la Musclewhey ( boutons principalement...). Je pensais donc passer sur de l'Egg proteine, seulement je lis que cette prot à un gout tres special et doit etre cuite pour une meilleur assimilation.. ce qui ne m'arrange pas du tout pour des raisons pratiques.

Pouvez-vous me donner des pistes quant aux suppléments anaboliques à essayer en remplacement de la whey / proteines de lait ? Sachant que je possède déjà de la creatine / avoine en poudre/ waxy maize ;

Peptopro? bcca anaboliques ? whey sans lactose ? Essayer malgré tout l'egg prot sachant que je ne la cuirais pas ?


merci par avance.

[Franky4fingers]

Ce n'est pas pour rien que Ducros (Nutrimuscle) se décarcasse pour nous !

Whey sans lactose : http://www.nutrimuscle.com/whey_proteine/sans_lactose/whey-proteine-sans-lactose.php

[Nutrimuscle-Conseils]

il y a aussi l'isolat

[bobysixkiller]

Tu est sur que c'est une intolérance au lactose ? car dans ce cas précis c'est plus des problème digestif que devrais avoir pas forcement des boutons .

[Madsen]

disons qu'en lisant ce post récent http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=4845 çà m'a fait tilté. Meme si apparemment boutons= réponse anabolique , perso çà me convient pas .

Au niveau digestif j'ai des ballonnements par ci par la , rien de significatif je pense....

L'isolat serait une solution a prendre en compte avec la whey sans lactose alors ?

[RemiP]

La whey sans lactose est en rupture donc il ne te reste que l'isolat ou la egg.

[Administrateur]

Bonjour Madsen.

Je me rends compte depuis peu que je fais une intolérance au lactose, notamment depuis que je suis passé sur de la Musclewhey ( boutons principalement...)

Négatif :

Soyons clair: le lactose, que l'on y soit intolérant ou non, ne donne pas de boutons.

Whey Lactose O% : la whey sans lactose Nutrimuscle.

Je pensais donc passer sur de l'Egg proteine, seulement je lis que cette prot à un gout tres special

Egg Protéine a le goût du blanc de l'oeuf cru de poule quand vous plongez une cuillère dedans ou que vous le gobez.

et doit etre cuite pour une meilleur assimilation

Négatif.

Les blancs d'oeufs sont pasteurisés, ce qui assure la destruction de facteurs pathogènes mais permet également aux protéines d'être complètement digestes

Assimilation EGG Proteine.

Au niveau digestif j'ai des ballonnements par ci par la

Dans quel liquide diluez-vous votre Musclewhey 4 ?

Bien à vous.