Kettlebell ou Gyria en France?

[Silver]

Quel est l'avantage par rapport à un haltère classique

La charge est sous ta main alors qu'elle est sur le côté sur les haltères classiques.
Ça doit être bien pour le curl incliné par exemple, quand tu commences à charger (le kettlebell aura tendance à bien rester en supination).

[dogman]

j'ai deja poster un sujet sur votre forum ou je parle des kettlebell et de leur bienfais . pour plus d'info je vous renvois sur mon site internet : http://france-kettlebell.com/ sur ma page youtube pour voir les divers utilisation : http://www.youtube.com/user/dogmandu69?feature=mhee ainsi que sur ma page facebook pour mon actualitée sportive : http://www.facebook.com/stef.dogman pour ceux qui souhaite en savoir plus n'ésiter pas a me contacter sur facebook