Les differentes formes de glutamines...

[sith]

Bonsoir,

Je cherche des infos sur les diverses formes de glutamines ;

Version acétylée de la glutamine : N-acetyl-L-Glutamine
Version libre de l’acide aminé : l-glutamine
Forme moléculaire éthérisée : glutamine éthyle ester
Dipeptide stable de glutamine : L-alanyl L-glutamine

Je n'ai pas trouvé grand chose, mais j'ai pu lire que la L-Glutamine est instable et absorbée en grande partie pour le foie et l'intestin (à 80% je crois).
Les autres formes comme la N-acetyl-L-Glutamine seraient beaucoup mieux absorbées... vrai-faux ?
J'ai remarqué que j'ai une meilleure recup. avec la L-glutamine, moins sujet au rhume (en post-training)...

Voila des infos seraient les bienvenues (en français, si possible... l'anglais et moi ça fait 2 lol ! )

Merci

[Nutrimuscle-Conseils]

J'ai remarqué que j'ai une meilleure recup. avec la L-glutamine, moins sujet au rhume (en post-training)...

ne change rien alors
si tu veux aller plus loin, l'ajout de BCAA fera plus que toutes les autres formes de glutamine

[sith]

Merci, c'est ce que je fais.

Vous pensez que ces formes de glutamines sont bidon ?

[Nutrimuscle-Conseils]

non mais elles sont moins efficaces sur l'immunité
en plus pour les peptides, les chiffres sont souvent magouillés pour faire oublier que l'on achète simplement de la protéine de blé

[Administrateur]

Bonjour sith.

J'ai remarqué que j'ai une meilleure recup. avec la L-glutamine, moins sujet au rhume (en post-training)...

Ça tombe bien car c'est la L-GLUTAMINE que vend Nutrimuscle.

Bien à vous.

[sith]

Ces formes sont moins efficaces sur l'immunité...
Merci pour l'info, car c'est la première raison de ma supplémentation en Glutamine.
Bien sur, je suppose que pas de Glutamine de chine chez Nutrimuscle