Les oméga 3 contre les troubles dépressifs?

[Nutrimuscle-Conseils]

EPA and DHA as markers of nutraceutical treatment response in major depressive disorder
Kiki P. van der Burg, European Journal of Nutrition volume 59, pages2439–2447(2020)

Purpose
Depression clinical trials are increasingly studying biomarkers to predict and monitor response to treatment. Assessment of biomarkers may reveal subsets of patients who are responsive to nutraceutical treatment, which may facilitate a personalized approach to treating depression.

Methods
This is a post hoc analysis of an 8-week, double-blind, randomized, controlled trial (n = 158) investigating a combination nutraceutical comprising Omega-3 (EPA 1 g/DHA 656 mg), SAMe, zinc, 5-HTP, folinic acid, and co-factors versus placebo for the treatment of Major Depressive Disorder. The study explored levels of polyunsaturated fatty acids, folate, vitamin B12, zinc, homocysteine, and BDNF as possible predictors and correlates of response to nutraceutical supplementation.

Results
Concentrations of EPA and DHA in red cell membranes increased in response to treatment and were significantly correlated with a decrease in depressive symptoms during active treatment (p = 0.003 and p = 0.029; respectively). Higher baseline levels of omega-6 fatty acid also correlated with depression reduction in the active treatment group ( p = 0.011). No other biomarkers were associated with a lessening of depressive symptoms.

Conclusion
Changes in fatty acid levels resulting from a nutraceutical combination containing EPA and DHA provide a response biomarker in treating depression.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

EPA et DHA comme marqueurs de la réponse au traitement nutraceutique dans le trouble dépressif majeur
Kiki P. van der Burg, European Journal of Nutrition volume 59, pages 2439–2447 (2020)

Objectif
Les essais cliniques sur la dépression étudient de plus en plus les biomarqueurs pour prédire et surveiller la réponse au traitement. L'évaluation des biomarqueurs peut révéler des sous-ensembles de patients qui répondent au traitement nutraceutique, ce qui peut faciliter une approche personnalisée du traitement de la dépression.

Méthodes
Il s'agit d'une analyse post hoc d'un essai contrôlé randomisé en double aveugle de 8 semaines (n = 158) portant sur une combinaison nutraceutique comprenant Omega-3 (EPA 1 g / DHA 656 mg), SAMe, zinc, 5-HTP , acide folinique et cofacteurs versus placebo pour le traitement du trouble dépressif majeur. L'étude a exploré les niveaux d'acides gras polyinsaturés, de folate, de vitamine B12, de zinc, d'homocystéine et de BDNF en tant que prédicteurs et corrélats possibles de la réponse à la supplémentation nutraceutique.

Résultats
Les concentrations d'EPA et de DHA dans les membranes des globules rouges ont augmenté en réponse au traitement et étaient significativement corrélées à une diminution des symptômes dépressifs pendant le traitement actif (p = 0,003 et p = 0,029; respectivement). Des niveaux de base plus élevés d'acides gras oméga-6 étaient également corrélés à la réduction de la dépression dans le groupe de traitement actif (p = 0,011). Aucun autre biomarqueur n'a été associé à une diminution des symptômes dépressifs.

Conclusion
Les changements des taux d'acides gras résultant d'une combinaison nutraceutique contenant de l'EPA et du DHA fournissent un biomarqueur de réponse dans le traitement de la dépression

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of Long-term Supplementation With Marine Omega-3 Fatty Acids vs Placebo on Risk of Depression or Clinically Relevant Depressive Symptoms and on Change in Mood Scores
A Randomized Clinical Trial
Olivia I. Okereke, JAMA. 2021;326(23):2385-2394.

Key Points
Question Does long-term supplementation with marine omega-3 fatty acids (omega-3) prevent depression in the general adult population?

Findings In this randomized clinical trial that included 18 353 adults aged 50 years or older without depression or clinically relevant depressive symptoms at baseline, daily omega-3 supplementation compared with placebo resulted in mixed findings of a statistically significant increase in risk of depression or clinically relevant depressive symptoms (hazard ratio, 1.13) but no significant difference in change in 8-item Patient Health Questionnaire depression scale mood scores (0.03 points, comparing omega-3 with placebo), over a 5-year treatment period.

Meaning These findings do not support the use of omega-3 fatty acid supplements in adults to prevent depression.

Abstract
Importance Marine omega-3 fatty acid (omega-3) supplements have been used to treat depression but their ability to prevent depression in the general adult population is unknown.

Objective To test effects of omega-3 supplementation on late-life depression risk and mood scores.

Design, Setting, and Participants A total of 18 353 adults participated in the VITAL-DEP (Vitamin D and Omega-3 Trial-Depression Endpoint Prevention) ancillary study to VITAL, a randomized trial of cardiovascular disease and cancer prevention among 25 871 US adults. There were 16 657 at risk of incident depression (no previous depression) and 1696 at risk of recurrent depression (previous depression, but not for the past 2 years). Randomization occurred from November 2011 through March 2014; randomized treatment ended on December 31, 2017.

Interventions Randomized 2 × 2 factorial assignment to vitamin D3 (2000 IU/d), marine omega-3 fatty acids (1 g/d of fish oil, including 465 mg of eicosapentaenoic acid and 375 mg of docosahexaenoic acid) or placebo; 9171 were randomized to omega-3 and 9182 were randomized to matching placebo.

Main Outcomes and Measures Prespecified coprimary outcomes were risk of depression or clinically relevant depressive symptoms (total of incident + recurrent cases); mean difference in mood score (8-item Patient Health Questionnaire [PHQ-8] depression scale).

Results Among 18 353 participants who were randomized (mean age, 67.5 [SD, 7.1] years; 49.2% women), 90.3% completed the trial (93.5% among those alive at the end of the trial); the median treatment duration was 5.3 years. The test for interaction between the omega-3 and the vitamin D agents was not significant (P for interaction = .14). Depression risk was significantly higher comparing omega-3 (651 events, 13.9 per 1000 person-years) with placebo (583 events, 12.3 per 1000 person-years; hazard ratio [HR], 1.13; 95% CI, 1.01-1.26; P = .03). No significant differences were observed comparing omega-3 with placebo groups in longitudinal mood scores: the mean difference in change in PHQ-8 score was 0.03 points (95% CI, −0.01 to 0.07; P = .19). Regarding serious and common adverse events, the respective prevalence values in omega-3 vs placebo groups were major cardiovascular events (2.7% vs 2.9%), all-cause mortality (3.3% vs 3.1%), suicide (0.02% vs 0.01%), gastrointestinal bleeding (2.6% vs 2.7%), easy bruising (24.8% vs 25.1%), and stomach upset or pain (35.2% vs 35.1%).

Conclusions and Relevance Among adults aged 50 years or older without clinically relevant depressive symptoms at baseline, treatment with omega-3 supplements compared with placebo yielded mixed results, with a small but statistically significant increase in risk of depression or clinically relevant depressive symptoms but no difference in mood scores, over a median follow-up of 5.3 years. These findings do not support the use of omega-3 supplements in adults to prevent depression.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet de la supplémentation à long terme en acides gras oméga-3 marins par rapport au placebo sur le risque de dépression ou de symptômes dépressifs cliniquement pertinents et sur le changement des scores d'humeur
Un essai clinique randomisé
Olivia I. Okereke, JAMA. 2021;326(23):2385-2394.

Points clés
Question La supplémentation à long terme en acides gras oméga-3 marins (oméga-3) prévient-elle la dépression dans la population adulte en général ?

Résultats Dans cet essai clinique randomisé qui a inclus 18353 adultes âgés de 50 ans ou plus sans dépression ou symptômes dépressifs cliniquement pertinents au départ, la supplémentation quotidienne en oméga-3 par rapport au placebo a donné des résultats mitigés d'une augmentation statistiquement significative du risque de dépression ou cliniquement pertinent. symptômes dépressifs (rapport de risque, 1,13), mais aucune différence significative dans le changement des scores d'humeur de l'échelle de dépression du questionnaire de santé du patient à 8 éléments (0,03 point, comparant les oméga-3 à un placebo), sur une période de traitement de 5 ans.

Signification Ces résultats ne soutiennent pas l'utilisation de suppléments d'acides gras oméga-3 chez les adultes pour prévenir la dépression.

Résumé
Importance Les suppléments d'acides gras oméga-3 marins (oméga-3) ont été utilisés pour traiter la dépression, mais leur capacité à prévenir la dépression dans la population adulte en général est inconnue.

Objectif Tester les effets de la supplémentation en oméga-3 sur le risque de dépression en fin de vie et les scores d'humeur.

Conception, cadre et participants Au total, 18353 adultes ont participé à l'étude auxiliaire VITAL-DEP (Vitamin D and Omega-3 Trial-Depression Endpoint Prevention) de VITAL, un essai randomisé sur la prévention des maladies cardiovasculaires et du cancer chez 25871 adultes américains . Il y avait 16657 à risque de dépression incidente (aucune dépression antérieure) et 1696 à risque de dépression récurrente (dépression antérieure, mais pas au cours des 2 dernières années). La randomisation a eu lieu de novembre 2011 à mars 2014 ; le traitement randomisé a pris fin le 31 décembre 2017.

Interventions Affectation factorielle randomisée 2 × 2 à la vitamine D3 (2000 UI/j), aux acides gras oméga-3 marins (1 g/j d'huile de poisson dont 465 mg d'acide eicosapentaénoïque et 375 mg d'acide docosahexaénoïque) ou à un placebo ; 9171 ont été randomisés pour recevoir des oméga-3 et 9182 ont été randomisés pour recevoir un placebo correspondant.

Principaux critères de jugement et mesures Les critères de jugement co-primaires prédéfinis étaient le risque de dépression ou de symptômes dépressifs cliniquement pertinents (total des cas incidents + récurrents) ; différence moyenne du score d'humeur (échelle de dépression du questionnaire de santé du patient à 8 éléments [PHQ-8]).

Résultats Parmi les 18 353 participants randomisés (âge moyen, 67,5 [ET, 7,1] ans ; 49,2 % de femmes), 90,3 % ont terminé l'essai (93,5 % parmi les personnes en vie à la fin de l'essai) ; la durée médiane de traitement était de 5,3 ans. Le test d'interaction entre les agents oméga-3 et la vitamine D n'était pas significatif (P pour l'interaction = .14). Le risque de dépression était significativement plus élevé en comparant les oméga-3 (651 événements, 13,9 pour 1000 années-personnes) au placebo (583 événements, 12,3 pour 1000 années-personnes ; rapport de risque [HR], 1,13 ; IC à 95 %, 1,01-1,26 ; P = .03). Aucune différence significative n'a été observée en comparant les groupes oméga-3 et placebo dans les scores d'humeur longitudinaux : la différence moyenne de changement du score PHQ-8 était de 0,03 point (IC à 95 %, -0,01 à 0,07 ; P = ,19). Concernant les événements indésirables graves et fréquents, les valeurs de prévalence respectives dans les groupes oméga-3 vs placebo étaient des événements cardiovasculaires majeurs (2,7 % vs 2,9 %), mortalité toutes causes (3,3 % vs 3,1 %), suicide (0,02 % vs 0,01 %) , saignements gastro-intestinaux (2,6 % contre 2,7 %), ecchymoses faciles (24,8 % contre 25,1 %) et maux d'estomac ou douleurs (35,2 % contre 35,1 %).

Conclusions et pertinence Parmi les adultes âgés de 50 ans ou plus sans symptômes dépressifs cliniquement pertinents au départ, le traitement avec des suppléments d'oméga-3 par rapport au placebo a donné des résultats mitigés, avec une augmentation faible mais statistiquement significative du risque de dépression ou de symptômes dépressifs cliniquement pertinents, mais aucune différence des scores d'humeur, sur un suivi médian de 5,3 ans. Ces résultats ne soutiennent pas l'utilisation de suppléments d'oméga-3 chez les adultes pour prévenir la dépression.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of High Ratio of n-6/n-3 PUFAs on Depression: A Meta-Analysis of Prospective Studies
Yuanyuan Wang Front. Nutr., 19 May 2022

Objective: The aim of this systematic review and meta-analysis was to examine the association between high ratio of n-6/n-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs) and depression.

Methods: The authors conducted a meta-analysis of research articles on the association of high ratio of n-6/n-3 PUFAs with the risk of depression published in the online article database on PubMed, Embase, Cochrane library as of December 2021. Pooled odds ratios (OR) were calculated using random effects models. Publication bias was assessed visually by funnel plots and statistically by the Egger’s and Begg’s tests.

Results: Finally, 12 studies included in this systematic review and meta-analysis with a total of 66,317 participants (including 4,173 individuals with depression condition). The pooled results showed that high ratio of n-6/n-3 PUFAs might be positively associated with depression [OR = 1.21, 95% confidence intervals (CIs): 1.04∼1.41]. The I2 test indicated that there was a substantial statistical heterogeneity across the included studies (I2 = 54.38%, P = 0.01). Subgroup analysis showed that high ratio of n-6/n-3 PUFAs in blood had no significant association with depression (OR = 1.15, 95%CI: 0.88∼1.50), while high ratio of n-6/n-3 PUFAs in dietary supplements was positively associated with depression (OR = 1.32, 95%CI: 1.16∼1.51).

Conclusion: This meta-analysis confirmed the association between high ratio of n-6/n-3 PUFAs and the risk of depression. High ratio of n-6/n-3 PUFAs in dietary supplementation was positively associated with depression, but had no significant association in the blood. This study suggested that lowering the dietary intake of the ratio of n-6/n-3 PUFAs would be beneficial in the prevention of depression.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet d'un rapport élevé d'AGPI n-6/n-3 sur la dépression : une méta-analyse d'études prospectives
Front Yuan Yuan Wang. Nutr., 19 mai 2022

Objectif : Le but de cette revue systématique et méta-analyse était d'examiner l'association entre un rapport élevé d'acides gras polyinsaturés n-6/n-3 (AGPI) et la dépression.

Méthodes : Les auteurs ont mené une méta-analyse d'articles de recherche sur l'association d'un rapport élevé d'AGPI n-6/n-3 avec le risque de dépression publiés dans la base de données d'articles en ligne sur PubMed, Embase, Cochrane Library en date de décembre 2021. Les rapports de cotes (OR) regroupés ont été calculés à l'aide de modèles à effets aléatoires. Le biais de publication a été évalué visuellement par des graphiques en entonnoir et statistiquement par les tests d'Egger et de Begg.

Résultats : Enfin, 12 études incluses dans cette revue systématique et méta-analyse avec un total de 66 317 participants (dont 4 173 personnes souffrant de dépression). Les résultats regroupés ont montré qu'un rapport élevé d'AGPI n-6/n-3 pourrait être positivement associé à la dépression [OR = 1,21, intervalles de confiance (IC) à 95 % : 1,04∼1,41]. Le test I2 a indiqué qu'il y avait une hétérogénéité statistique substantielle entre les études incluses (I2 = 54,38 %, P = 0,01). L'analyse des sous-groupes a montré qu'un rapport élevé d'AGPI n-6/n-3 dans le sang n'avait pas d'association significative avec la dépression (OR = 1,15, IC à 95 % : 0,88∼1,50), tandis qu'un rapport élevé d'AGPI n-6/n-3 dans les compléments alimentaires étaient positivement associés à la dépression (OR = 1,32, IC à 95 % : 1,16∼1,51).

Conclusion : Cette méta-analyse a confirmé l'association entre un ratio élevé d'AGPI n-6/n-3 et le risque de dépression. Un rapport élevé d'AGPI n-6/n-3 dans la supplémentation alimentaire était positivement associé à la dépression, mais n'avait aucune association significative dans le sang. Cette étude a suggéré que la diminution de l'apport alimentaire du rapport des AGPI n-6/n-3 serait bénéfique dans la prévention de la dépression.

[Nutrimuscle-Conseils]

Omega-3 Polyunsaturated Fatty Acids Supplementation Alleviate Anxiety Rather Than Depressive Symptoms Among First-Diagnosed, Drug-Naïve Major Depressive Disorder Patients: A Randomized Clinical Trial
Rong Yang Front. Nutr., 12 July 2022

Background: Omega-3 polyunsaturated fatty acids (n-3 PUFAs) augmentation of antidepressants has shown great potential in the prevention and treatment of major depressive disorders (MDD).

Objective: To investigate the effect of n-3 PUFAs plus venlafaxine in patients with first-diagnosed, drug-naïve depression.

Method: A total of 72 outpatients with first-diagnosed depression were recruited. The daily dose of 2.4 g/day n-3 PUFAs or placebo plus venlafaxine was used for over 12 weeks. The outcomes were assessed by the Hamilton depression scale (HAMD), Hamilton anxiety scale (HAMA), Beck depression inventory (BDI), and Self-rating anxiety scale (SAS).

Results: Both groups exhibited improvement on clinical characteristics at week 4 and week 12 compared with baseline. The rate of responders for anxiety in n-3 PUFAs group (44.44%) was significantly higher than that in placebo group (21.21%) at week 4 (χ2 = 4.182, p = 0.041), while week 12 did not show a difference (χ2 = 0.900, p = 0.343). The rate of responders for depression at both week 4 (χ2 = 0.261, p = 0.609) and week 12 (χ2 = 1.443, p = 0.230) showed no significant difference between two groups. Further analysis found that Childhood Trauma Questionnaire (CTQ) had positive correlation with HAMA (r = 0.301, p = 0.012), SAS (r = 0.246, p = 0.015), HAMD (r = 0.252, p = 0.038) and BDI (r = 0.233, p = 0.022) with Pearson correlation analysis. Social Support Rating Scale (SSRS) had negative correlation with SAS (r = −0.244, p = 0.015) and BDI (r = −0.365, p = 0.000).

Conclusion: This trial found that n-3 PUFAs supplementation in favor of venlafaxine alleviated the anxiety symptoms rather than depressive symptoms at the early stage of treatment (4 weeks) for first-diagnosed, drug-naïve depressed patients. However, the advantage disappeared in long-term treatment. Furthermore, childhood abuse and social support are closely related to the clinical and biological characteristics of depression. Both childhood trauma and lack of social support might be predictors of poor prognosis in depression.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

La supplémentation en acides gras polyinsaturés oméga-3 soulage l'anxiété plutôt que les symptômes dépressifs chez les patients atteints d'un trouble dépressif majeur n'ayant jamais pris de médicaments : un essai clinique randomisé
Front Rong Yang. Nutr., 12 juillet 2022

Contexte : L'augmentation des acides gras polyinsaturés oméga-3 (AGPI n-3) des antidépresseurs a montré un grand potentiel dans la prévention et le traitement des troubles dépressifs majeurs (TDM).

Objectif : Étudier l'effet des AGPI n-3 plus la venlafaxine chez les patients atteints de dépression diagnostiquée pour la première fois et n'ayant jamais pris de médicaments.

Méthode : Un total de 72 patients ambulatoires souffrant de dépression diagnostiquée pour la première fois ont été recrutés. La dose quotidienne de 2,4 g/jour d'AGPI n-3 ou de placebo plus venlafaxine a été utilisée pendant plus de 12 semaines. Les résultats ont été évalués par l'échelle de dépression de Hamilton (HAMD), l'échelle d'anxiété de Hamilton (HAMA), l'inventaire de dépression de Beck (BDI) et l'échelle d'anxiété d'auto-évaluation (SAS).

Résultats : Les deux groupes ont montré une amélioration des caractéristiques cliniques à la semaine 4 et à la semaine 12 par rapport au départ. Le taux de répondeurs pour l'anxiété dans le groupe AGPI n-3 (44,44 %) était significativement plus élevé que celui du groupe placebo (21,21 %) à la semaine 4 (χ2 = 4,182, p = 0,041), tandis que la semaine 12 n'a pas montré de différence ( χ2 = 0,900, p = 0,343). Le taux de répondeurs pour la dépression à la semaine 4 (χ2 = 0,261, p = 0,609) et à la semaine 12 (χ2 = 1,443, p = 0,230) n'a montré aucune différence significative entre les deux groupes. Une analyse plus approfondie a révélé que le Childhood Trauma Questionnaire (CTQ) avait une corrélation positive avec HAMA (r = 0,301, p = 0,012), SAS (r = 0,246, p = 0,015), HAMD (r = 0,252, p = 0,038) et BDI (r = 0,233, p = 0,022) avec analyse de corrélation de Pearson. L'échelle d'évaluation du soutien social (SSRS) avait une corrélation négative avec le SAS (r = −0,244, p = 0,015) et le BDI (r = −0,365, p = 0,000).

Conclusion : Cet essai a révélé que la supplémentation en AGPI n-3 en faveur de la venlafaxine atténuait les symptômes anxieux plutôt que les symptômes dépressifs au stade précoce du traitement (4 semaines) pour les patients déprimés naïfs de traitement et diagnostiqués pour la première fois. Cependant, l'avantage a disparu dans le traitement à long terme. De plus, la maltraitance pendant l'enfance et le soutien social sont étroitement liés aux caractéristiques cliniques et biologiques de la dépression. Les traumatismes de l'enfance et le manque de soutien social pourraient être des prédicteurs d'un mauvais pronostic en cas de dépression.

[Nutrimuscle-Conseils]

Consumption of Omega-3 and Maintenance and Incidence of Depressive Episodes: The ELSA-Brasil Study
by Renata da Conceição Silva Chaves Nutrients 2022, 14(15), 3227;

Depression affects 264 million persons in the world, accounting for some 4.3% of the global burden of disease. Current studies indicate that the decrease in the consumption of omega-3 food sources is associated with the increasing incidence of depression.

The study aims to assess the association between the consumption of omega-3 and the maintenance and incidence of depressive episodes in adults (39–64 years) and elderly adults (>65 years). This was a longitudinal study using data from the baseline and first follow-up wave of the Longitudinal Study of Adult Health (ELSA-Brasil). Depressive episodes were obtained with the Clinical Interview Schedule Revised (CIS-R), and food consumption was measured with the Food Frequency Questionnaire (FFQ). Logistic regression was used to analyze associations between the consumption of omega-3 and depressive episodes.

Fatty acids from the omega-3 family showed a protective effect against the maintenance of depressive episodes. In relation to incidence, the estimates suggest that the higher the consumption of omega-3 acids, the lower the risk of developing depressive episodes, and significant associations were found between the consumption of omega-3 and alpha-linolenic acid. Dietary consumption of omega-3, DHA, EPA, DPA, and alpha linolenic fatty acids may have a protective effect against the maintenance and incidence of depressive episodes.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Consommation d'oméga-3 et entretien et incidence des épisodes dépressifs : l'étude ELSA-Brasil
par Renata da Conceição Silva Chaves Nutrients 2022, 14(15), 3227;

La dépression touche 264 millions de personnes dans le monde, représentant quelque 4,3 % de la charge mondiale de morbidité. Les études actuelles indiquent que la diminution de la consommation de sources alimentaires d'oméga-3 est associée à l'augmentation de l'incidence de la dépression.

L'étude vise à évaluer l'association entre la consommation d'oméga-3 et le maintien et l'incidence des épisodes dépressifs chez les adultes (39-64 ans) et les personnes âgées (> 65 ans). Il s'agissait d'une étude longitudinale utilisant les données de la ligne de base et de la première vague de suivi de l'étude longitudinale sur la santé des adultes (ELSA-Brasil). Les épisodes dépressifs ont été obtenus avec le Clinical Interview Schedule Revised (CIS-R) et la consommation alimentaire a été mesurée avec le Food Frequency Questionnaire (FFQ). La régression logistique a été utilisée pour analyser les associations entre la consommation d'oméga-3 et les épisodes dépressifs.

Les acides gras de la famille des oméga-3 ont montré un effet protecteur contre le maintien des épisodes dépressifs. En ce qui concerne l'incidence, les estimations suggèrent que plus la consommation d'acides oméga-3 est élevée, plus le risque de développer des épisodes dépressifs est faible, et des associations significatives ont été trouvées entre la consommation d'oméga-3 et d'acide alpha-linolénique. La consommation alimentaire d'oméga-3, de DHA, d'EPA, de DPA et d'acides gras alpha-linoléniques peut avoir un effet protecteur contre le maintien et l'incidence des épisodes dépressifs.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of omega-3 supplementation on anxiety-like behaviors and neuroinflammation in Wistar rats following cafeteria diet-induced obesity
Lucía Paola Facciola González Nutritional Neuroscience 19 Jan 2023

Objectives: Omega-3 (n3) fatty acids have been studied as an option to alleviate the harmful effects of obesity. However, its role in obesity-related behavioral changes is still controversial. This study aimed to evaluate the effects of n3 on behavior and neuroinflammation in obese animals. Methods: Male Wistar rats were divided into four groups: control diet (CT), CT+n3, cafeteria diet (CAF), and CAF+n3. Diet was administered for 13 weeks, and n3 was supplemented during the last 5 weeks. Metabolic and biochemical parameters were evaluated, as well as anxiety-like behaviors. Immunoblots were conducted in the animals’ cerebral cortex and hippocampus to assess changes in neuroinflammatory markers.

Results: CAF-fed animals showed higher weight gain, visceral adiposity, fasting glucose, total cholesterol, triglycerides, and insulin levels, and n3 improved the lipid profile and restored insulin sensitivity. CAF-fed rats showed anxiety-like behaviors in the open field and light–dark box tasks but not in the contextual aversive conditioning. Omega-3 did not exert any effect on these behaviors. Regarding neuroinflammation, diet and supplementation acted in a region-specific manner. In the hippocampus, CAF reduced claudin-5 expression with no effect of n3, indicating a brain–blood barrier disruption following CAF. Furthermore, in the hippocampus, the glial fibrillary acidic protein (GFAP) and toll-like receptor 4 (TLR-4) were reduced in treated obese animals. However, n3 could not reverse the TLR-4 expression increase in the cerebral cortex.

Discussion: Although n3 may protect against some neuroinflammatory manifestations in the hippocampus, it does not seem sufficient to reverse the increase in anxiolytic manifestations caused by CAF.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effets de la supplémentation en oméga-3 sur les comportements anxieux et la neuroinflammation chez les rats Wistar suite à l'obésité induite par le régime de la cafétéria
Lucía Paola Facciola González Neurosciences nutritionnelles 19 janv. 2023

Objectifs : Les acides gras oméga-3 (n3) ont été étudiés comme une option pour atténuer les effets nocifs de l'obésité. Cependant, son rôle dans les changements de comportement liés à l'obésité est encore controversé. Cette étude visait à évaluer les effets du n3 sur le comportement et la neuroinflammation chez les animaux obèses. Méthodes : Des rats mâles Wistar ont été divisés en quatre groupes : régime témoin (CT), CT+n3, régime cafétéria (CAF) et CAF+n3. Le régime a été administré pendant 13 semaines et le n3 a été complété au cours des 5 dernières semaines. Les paramètres métaboliques et biochimiques ont été évalués, ainsi que les comportements anxieux. Des immunotransferts ont été effectués dans le cortex cérébral et l'hippocampe des animaux pour évaluer les changements dans les marqueurs neuro-inflammatoires.

Résultats : Les animaux nourris au CAF ont montré un gain de poids, une adiposité viscérale, une glycémie à jeun, un taux de cholestérol total, de triglycérides et d'insuline plus élevés, et le n3 a amélioré le profil lipidique et restauré la sensibilité à l'insuline. Les rats nourris au CAF ont montré des comportements anxieux dans les tâches de champ ouvert et de boîte claire-foncée, mais pas dans le conditionnement aversif contextuel. Les oméga-3 n'ont exercé aucun effet sur ces comportements. En ce qui concerne la neuroinflammation, l'alimentation et la supplémentation ont agi d'une manière spécifique à la région. Dans l'hippocampe, le CAF a réduit l'expression de la claudine-5 sans effet de n3, indiquant une perturbation de la barrière hémato-encéphalique après le CAF. De plus, dans l'hippocampe, la protéine acide fibrillaire gliale (GFAP) et le récepteur de type péage 4 (TLR-4) ont été réduits chez les animaux obèses traités. Cependant, n3 n'a pas pu inverser l'augmentation de l'expression de TLR-4 dans le cortex cérébral.

Discussion : Bien que le n3 puisse protéger contre certaines manifestations neuro-inflammatoires dans l'hippocampe, il ne semble pas suffisant pour inverser l'augmentation des manifestations anxiolytiques causées par le CAF.

[Nutrimuscle-Conseils]

Dietary Fats and Depressive Symptoms in a Cohort of Italian Adults
by Walter Currenti, Nutrients 2023, 15(3), 675;

Background: Depression represents one of the major causes of disability worldwide, with an important socioeconomic cost. Although many risk factors have been considered in its pathogenesis, nutrition seems to play a determinant role in its prevention. With regard to individual macronutrients, dietary fats and especially n-3 polyunsaturated fatty acids (n-3 PUFA) are the most studied. However, previous data about other dietary fatty acids, such as n-6 PUFA, are conflicting, and little is known about saturated fatty acids (SFA), especially when considering carbon chain length. Thus, we investigated whether single types and subtypes of dietary fats are related to depressive symptoms in Italian individuals living in the Mediterranean area.

Methods: Dietary and socio-demographic data of 1572 individuals were analyzed. Food frequency questionnaires (FFQs) were used to determine the consumption of total dietary fat and each specific class of dietary fat, such as SFA, monounsaturated fatty acid (MUFA), and PUFA. The intake of fatty acids was also assessed according to the carbon-chain length of each single class. The Center for Epidemiologic Studies Depression Scale (CES-D) was used as a screening tool for depressive symptoms. Results: After adjustment for potential confounding factors, a significant inverse association between low/moderate levels of PUFA intake and depressive symptoms (Q2 vs. Q1, odds ratio (OR) = 0.60, 95% CI: 0.44, 0.84) was found. On the other hand, moderate saturated fat consumption was associated with depressive symptoms (Q3 vs. Q1, OR = 1.44, 95% CI: 1.02, 2.04). However, when considering carbon chain length, individuals with a lower to moderate intake of short-chain saturated fatty acids (SCSFA) and medium-chain saturated fatty acids (MCSFA) were less likely to have depressive symptoms (Q3 vs. Q1, OR = 0.48, 95% CI: 0.31, 0.75), while moderate intake of arachidic acid (C20:0) was directly associated with depressive symptoms (Q3 vs. Q1, OR = 1.87, 95% CI: 1.26, 2.77). Among single MUFAs, higher myristoleic acid (C14:1) intake was directly associated with depressive symptoms (Q4 vs. Q1, OR = 1.71, 95% CI: 1.12, 2.61), while moderate intake of erucic acid (C22:1) was associated with lower odds of having depressive symptoms (Q3 vs. Q1, OR = 0.54, 95% CI: 0.33, 0.86). When considering individual PUFAs, individuals with moderate and higher intakes of arachidonic acid (C20:4) were less likely to have depressive symptoms (OR = 0.64, 95% CI: 0.45, 0.91; OR = 0.59, 95% CI: 0.38, 0.91, respectively). Similarly, higher eicosapentaenoic acid (C20:5) intake was inversely associated with depressive symptoms (Q4 vs. Q1, OR = 0.35, 95% CI: 0.12, 0.98), while a significant association for docosahexaenoic acid (C22:6) was retrieved only for low intakes (Q2 vs. Q1, OR = 0.33, 95% CI: 0.12, 0.88).

Conclusions: Dietary fat intake may be associated with depressive symptoms, underlying the importance of distinguishing between different fat types. This study confirms the pivotal role of PUFAs and reopens the debate on the role of saturated fatty acids, suggesting plausible effects of moderate intakes of short-chain fatty acids.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Graisses alimentaires et symptômes dépressifs dans une cohorte d'adultes italiens
par Walter Currenti, Nutriments 2023, 15(3), 675 ;

Contexte : La dépression représente l'une des principales causes d'invalidité dans le monde, avec un coût socio-économique important. Bien que de nombreux facteurs de risque aient été pris en compte dans sa pathogenèse, la nutrition semble jouer un rôle déterminant dans sa prévention. En ce qui concerne les macronutriments individuels, les graisses alimentaires et en particulier les acides gras polyinsaturés n-3 (AGPI n-3) sont les plus étudiés. Cependant, les données antérieures sur d'autres acides gras alimentaires, tels que les AGPI n-6, sont contradictoires et on en sait peu sur les acides gras saturés (AGS), en particulier en ce qui concerne la longueur de la chaîne carbonée. Ainsi, nous avons recherché si des types et sous-types uniques de graisses alimentaires étaient liés aux symptômes dépressifs chez les Italiens vivant dans la région méditerranéenne.

Méthodes : Les données alimentaires et socio-démographiques de 1572 individus ont été analysées. Des questionnaires de fréquence alimentaire (FFQ) ont été utilisés pour déterminer la consommation de graisses alimentaires totales et de chaque classe spécifique de graisses alimentaires, telles que les AGS, les acides gras monoinsaturés (MUFA) et les PUFA. L'apport en acides gras a également été évalué en fonction de la longueur de la chaîne carbonée de chaque classe. L'échelle de dépression du Centre d'études épidémiologiques (CES-D) a été utilisée comme outil de dépistage des symptômes dépressifs. Résultats : Après ajustement pour les facteurs de confusion potentiels, une association inverse significative entre les niveaux faibles/modérés d'apport en AGPI et les symptômes dépressifs (Q2 vs Q1, rapport de cotes (OR) = 0,60, IC à 95 % : 0,44, 0,84) a été trouvée. En revanche, une consommation modérée de graisses saturées était associée à des symptômes dépressifs (Q3 vs Q1, OR = 1,44, IC 95 % : 1,02, 2,04). Cependant, si l'on considère la longueur de la chaîne carbonée, les personnes ayant un apport faible à modéré d'acides gras saturés à chaîne courte (SCSFA) et d'acides gras saturés à chaîne moyenne (MCSFA) étaient moins susceptibles d'avoir des symptômes dépressifs (Q3 vs Q1, OR = 0,48, IC 95 % : 0,31, 0,75), tandis qu'une consommation modérée d'acide arachidique (C20 : 0) était directement associée à des symptômes dépressifs (Q3 vs Q1, OR = 1,87, IC 95 % : 1,26, 2,77). Parmi les AGMI simples, un apport élevé en acide myristoléique (C14 :1) était directement associé à des symptômes dépressifs (Q4 vs Q1, OR = 1,71, IC à 95 % : 1,12, 2,61), tandis qu'un apport modéré en acide érucique (C22 :1) était associée à une probabilité plus faible d'avoir des symptômes dépressifs (Q3 vs Q1, RC = 0,54, IC à 95 % : 0,33, 0,86). Lors de l'examen des AGPI individuels, les personnes ayant des apports modérés et élevés d'acide arachidonique (C20:4) étaient moins susceptibles d'avoir des symptômes dépressifs (OR = 0,64, IC à 95 % : 0,45, 0,91 ; OR = 0,59, IC à 95 % : 0,38, 0,91 , respectivement). De même, une consommation plus élevée d'acide eicosapentaénoïque (C20:5) était inversement associée à des symptômes dépressifs (Q4 vs Q1, OR = 0,35, IC à 95 % : 0,12, 0,98), tandis qu'une association significative pour l'acide docosahexaénoïque (C22:6) a été retrouvée uniquement pour les faibles apports (Q2 vs Q1, OR = 0,33, IC 95 % : 0,12, 0,88).

Conclusions : L'apport alimentaire en graisses peut être associé à des symptômes dépressifs, ce qui sous-tend l'importance de faire la distinction entre les différents types de graisses. Cette étude confirme le rôle central des AGPI et relance le débat sur le rôle des acides gras saturés, suggérant des effets plausibles d'apports modérés en acides gras à chaîne courte.

[Nutrimuscle-Conseils]

Prevalence of Depression and Fish Consumption among First Year Spanish University Students: UniHcos Project
by María Morales-Suárez-Varela Nutrients 2023, 15(12), 2757;

The World Health Organization estimates that one fifth of university students have experienced major depressive disorder at some point in their lives. Nutrition may be one of the modifiable factors that influence the development of depression. Specifically, low omega-3 fatty acid and vitamin D levels, both nutrients found in high quantities in fish, have been linked to depressive disorders. The main objective of this study was to evaluate the prevalence of depression among young Spanish university students, in addition to the pattern of fish consumption among students and the possible relationship between fish consumption and the presence of depression. Data were collected retrospectively from a nationally representative sample of 11,485 Spanish university students aged 18 years or older in 11 Spanish universities, from 2012 to 2022. The respondents were analyzed according to frequency of consumption and compliance with weekly recommendations for fish intake and the presence of depression. Regression models were also performed to determine students’ odds of depression as a function of compliance with recommendations according to selected sociodemographic variables. The prevalence of depression was 10.5%; it was more prevalent in women, older students and in those with both high and low BMIs. In addition, it was also more prevalent in those that lived outside the family home, with roommates and those who were employed. Sixty-seven percent of the students met the fish intake recommendations.

The most common frequency of fish consumption was 1–2 times/week (44.2%), and the least frequent was 2.3% daily fish consumption. Students from northern universities were more likely to consume fish (68.4%) than those from southern universities (66.4%). Non-consumption of fish was found to increase the risk of depression (ORa = 1.45 (1.28–1.64); AF = 31.0% (21.9–39.0)), but it was the student’s own conditions that had the greatest influence on the development of the disorder.

In summary, a lower consumption of fish seems to be associated with a higher incidence of depression in Spanish university students; however, other social factors of the student may influence the development of the disorder, and all of this should be taken into account for the development of prevention strategies.