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Les oméga 3 sont bénéfiques pour le cerveau des seniors

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Les oméga 3 sont bénéfiques pour le cerveau des seniors

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Aoû 2016 15:57

Association between serum long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids and cognitive performance in elderly men and women: The Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study
T A D'Ascoli European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 970–975

Background/Objectives: Fish intake and the long-chain omega-3 polyunsaturated fatty acids (PUFAs) in fish have been suggested to lower the risk of cognitive decline. We assessed whether serum long-chain omega-3 PUFAs eicosapentaenoic acid (EPA), docosapentaenoic acid (DPA) and docosahexaenoic acid (DHA) are associated with performance on neuropsychological tests in an older population and whether exposure to methylmercury, mainly from fish, or apolipoprotein-E4 (Apo-E4) phenotype can modify the associations.

Subjects/Methods: A total of 768 participants from the population-based Kuopio Ischaemic Heart Disease Risk Factor Study were included. Cognitive function was measured using five neuropsychological tests: the Trail Making Test, the Verbal Fluency Test, the Selective Reminding Test, the Visual Reproduction Test and the Mini Mental State Exam. Multivariate-adjusted analysis of covariance and linear regression were used to analyze the cross-sectional associations.

Results: We found statistically significant associations between serum EPA+DPA+DHA and better performance in the Trail Making Test and the Verbal Fluency Test. The individual associations with EPA and DHA were similar with the findings with EPA+DPA+DHA, although the associations with DHA were stronger. No associations were observed with serum DPA. Pubic hair mercury content was associated only with a worse performance in the Trail Making Test, and mercury had only little impact on the associations between the serum PUFAs and cognitive performance. Apo-E4 phenotype did not modify the associations with PUFAs or mercury.

Conclusions: Higher serum long-chain omega-3 PUFA concentrations were associated with better performance on neuropsychological tests of frontal lobe functioning in older men and women. Mercury exposure or Apo-E4 phenotype had little impact on cognitive performance.
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Re: Les oméga 3 sont bénéfiques pour le cerveau des seniors

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 3 Aoû 2016 17:47

Traduction de l’étude :wink:

L’association entre les oméga-3 et les performances cognitives chez les hommes et les femmes âgées: L'étude Kuopio des facteurs de risque de la maladie cardiaque ischémique
T A D'Ascoli European Journal of Clinical Nutrition (2016) 70, 970-975

Contexte / Objectifs:La consommation de poisson et d'oméga-3, des acides gras polyinsaturés (AGPI) dans les poissons réduisent le risque du déclin cognitif. Nous avons vérifié si les oméga-3 : l’acide eicosapentaénoïque (EPA), l'acide docosapentaénoïque (DPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA) sont associés à la performance sur des tests neuropsychologiques dans une population plus âgée et si l'exposition au méthylmercure, principalement de poissons, ou l’apolipoprotéine E4 (Apo-E4) peut modifier les associations.

Sujets / Méthodes: Un total de 768 participants souffrants de la maladie cardiaque ischémique de l’étude Kuopio des facteurs de risque sur la base de la population ont été inclus. La fonction cognitive a été mesurée à l'aide de cinq tests neuropsychologiques: le Trail Making Test, le Verbal Fluency Test, le test Reminding sélective, le test de reproduction visuelle et l'examen Mini Mental State. L’analyse multivariée ajustée de covariance et de régression linéaire ont été utilisés pour analyser les associations transversales.

Résultats: Nous avons trouvé des associations statistiquement significatives entre le sérum EPA + DHA + DPA et une meilleure performance dans le Trail Making Test et le Fluency test verbal. Les associations individuelles avec l'EPA et le DHA étaient similaires avec les conclusions avec EPA + DHA + DPA, bien que les associations avec DHA étaient plus forts. Aucune association n'a été observée avec les DPA sérum. La teneur en mercure dans les cheveux a été associée seulement avec une performance moindre dans le Trail Making Test, et le mercure eu que peu d'impact sur les associations entre les AGPI sériques et les performances cognitives. L’Apo-E4 phénotype n'a pas modifié les associations avec des PUFA ou du mercure.

Conclusions: Les concentrations en oméga-3 sériques plus élevées ont été associées à une meilleure performance sur les tests neuropsychologiques du lobe frontal fonctionnant chez les hommes âgés et les femmes. L'exposition au mercure ou Apo-E4 phénotype avaient peu d'impact sur les performances cognitives
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