L'Isolat ayant un rapport de 1 (Isoleucine-Valine) pour environ 1,5 (Leucine) en BCAA, est-il plus judicieux, en post avec 40g d'Isolat, de prendre 8 g de Leucine et se retrouver avec un ratio d'environ 1 pour 5 ou alors 8g de BCAA Anabolique et obtenir un ratio de 2,8?
J'opterais pour la Leucine (que je prends), quitte à augmenter l'Isolat...
