Le magnésium contre l'anxiété?

[Nutrimuscle-Conseils]

The effects of magnesium supplementation on serum level of brain derived neurotrophic factor (BDNF) and depression status in patients with depression
Maryam Afsharfar Clin Nutr January 11, 2021

Objective
Recent researches suggest that there is a relationship between the pathogenesis of depression and serum Brain Derived Neurotrophic Factor (BDNF) levels. Therefore, the purpose of this clinical trial was to determine effect of magnesium supplementation on serum Level of BDNF, magnesium and depression status in patients with depression.
Methods
A double blind randomized clinical trial was conducted on 46 depressed subjects. The participants were randomly allocated into the magnesium (MG) and the placebo (PG) group and received 500 mg magnesium and placebo daily for 8 weeks. Beck’s test was conducted and blood samples were taken at baseline and after the intervention period for analysis of serum magnesium and BDNF.
Results
No significant differences were observed in assessed variables between the two groups at the baseline. At the end of intervention, supplementation with magnesium oxide had a significant effect on Beck’s test (P=0.01) and serum magnesium (P=0.001), but had no significant effect on BDNF levels (P=0.507) between the two groups.
Conclusions
Daily intake of 500 mg magnesium oxide for at least 8 weeks improved Beck’s test score and serum magnesium in depressed patients, but had no significant effect on BDNF levels between the two groups, Which Further research is recommended.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Les effets de la supplémentation en magnésium sur le taux sérique de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF) et l'état de la dépression chez les patients souffrant de dépression
Maryam Afsharfar Clin Nutr 11 janvier 2021

Objectif
Des recherches récentes suggèrent qu'il existe une relation entre la pathogenèse de la dépression et les taux sériques de facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF). Par conséquent, le but de cet essai clinique était de déterminer l'effet de la supplémentation en magnésium sur le taux sérique de BDNF, le magnésium et l'état de dépression chez les patients souffrant de dépression.
Méthodes
Un essai clinique randomisé en double aveugle a été mené sur 46 sujets déprimés. Les participants ont été répartis au hasard dans le groupe magnésium (MG) et placebo (PG) et ont reçu 500 mg de magnésium et un placebo par jour pendant 8 semaines. Le test de Beck a été effectué et des échantillons de sang ont été prélevés au départ et après la période d’intervention pour l’analyse du magnésium sérique et du BDNF.
Résultats
Aucune différence significative n'a été observée dans les variables évaluées entre les deux groupes au départ. À la fin de l’intervention, la supplémentation en oxyde de magnésium a eu un effet significatif sur le test de Beck (P = 0,01) et le magnésium sérique (P = 0,001), mais n’a eu aucun effet significatif sur les taux de BDNF (P = 0,507) entre les deux groupes.
Conclusions
Un apport quotidien de 500 mg d’oxyde de magnésium pendant au moins 8 semaines a amélioré le score au test de Beck et le magnésium sérique chez les patients déprimés, mais n’a eu aucun effet significatif sur les taux de BDNF entre les deux groupes, ce qui est recommandé.