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http://www.nutrimuscle.com/flocons_orge ... poudre=1#6
Comment choisir entre les Flocons d'orge en poudre et les Flocons d'avoine en poudre ?
Le choix entre les Flocons d'orge bio en poudre Nutrimuscle et les Flocons d'avoine bio en poudre Nutrimuscle repose avant tout sur une préférence individuelle.
Pourtant, quelques règles de bon sens peuvent aider à orienter votre choix, particulièrement autour de l'entraînement.
Les Flocons d'orge bio en poudre Nutrimuscle possède un quadruple avantage avant, pendant et juste après l'entraînement :
1 - La teneur en graisse est minime (2 grammes pour 100 grammes soit 18 calories de lipides contre 7 grammes pour l'avoine) ce qui facilite l'assimilation et minimise le risque de "remontée" pendant l'effort.
2 - La teneur en protéines est moindre (30 % moins importante que l'avoine) ce qui est un avantage avant un effort, car le système digestif met plus de temps à assimiler les protéines végétales que les protéines animales comme la whey par exemple. Il en résulte une moindre lourdeur digestive.
3 - La teneur en hydrates de carbone est légèrement supérieure ce qui va procurer plus d'énergie glucidique pour un effort digestif moindre.
4 - La dissolution de la poudre est excellente ce qui améliore l'extraction digestive.
