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Manque de calcium-magnésium chez les sportives ?

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Manque de calcium-magnésium chez les sportives ?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Juil 2021 11:43

Calcium-magnesium Ratio In Female And Male Collegiate And Masters Athletes Of Various Sport Types
Nehring, Danielle Medicine & Science in Sports & Exercise: August 2021 - Volume 53 - Issue 8S - p 278

Micronutrient intake is important for Collegiate and Masters Athletes of various sport types. Calcium and magnesium are particularly important for athletes because of their role in bone health, nerve and muscle excitation-contraction coupling, and as cofactors for intracellular biological reactions. Monitoring micronutrient intake, particularly the calcium-magnesium ratio, may inform athletes of harmful deficiencies. To date, however, there has been a paucity of research on the calcium-magnesium ratio in female and male College and Masters Athletes of various sport types.

PURPOSE: To determine whether differences in the calcium-magnesium ratio exist among female and male Collegiate and Masters Athletes of various sport types.

METHODS: We conducted secondary analyses of data derived from a large cross-sectional study of athletes that began in 2014, conducted in the Department of Nutrition Sciences at Drexel University. Eligible participants were 18 years of age or older and exercised two or more times per week. Participants were categorized as Collegiate Athletes (< 26 years of age) or Masters Athletes (>26 years of age). They self-identified their primary sport (sport type). Participants completed the Block (2005) Food Frequency Questionnaire (FFQ) to assess micronutrient intake. Mann-Whitney U and Kruskal-Wallis tests distinguished differences in calcium-magnesium ratios female and male Collegiate and Masters Athletes and sport types. Alpha levels were set a priori to p < 0.05.

RESULTS: Significant differences in calcium-magnesium mean rank ratio was found between female (n = 120, mean = 2.27 mg, mean rank = 109.38) and male (n = 114, mean = 2.42 mg, mean rank = 126.99) athletes (p = 0.047). No mean rank differences were found between Collegiate and Masters Athletes and sport type (p > 0.05).

CONCLUSIONS: Calcium-magnesium ratios were lower in female compared to male athletes, regardless of age category (Collegiate or Masters) and sport type. Athletes may benefit from measuring and tracking their calcium-magnesium ratio to ensure a recommended 2:1 ratio is maintained to prevent deficiencies and deleterious effects on their health and/or athletic performance.
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Re: Manque de calcium-magnésium chez les sportives ?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 20 Juil 2021 17:30

Traduction de l'étude :wink:

Rapport calcium-magnésium chez les athlètes féminins et masculins collégiaux et maîtres de divers types de sports
Nehring, Danielle Médecine et science dans le sport et l'exercice : août 2021 - Volume 53 - Numéro 8S - p 278

L'apport en micronutriments est important pour les athlètes collégiaux et maîtres de divers types de sports. Le calcium et le magnésium sont particulièrement importants pour les athlètes en raison de leur rôle dans la santé des os, le couplage excitation-contraction nerveuse et musculaire, et en tant que cofacteurs des réactions biologiques intracellulaires. La surveillance de l'apport en micronutriments, en particulier le rapport calcium-magnésium, peut informer les athlètes de carences nocives. À ce jour, cependant, il y a eu peu de recherches sur le rapport calcium-magnésium chez les athlètes féminins et masculins des collèges et des maîtres de divers types de sports.

OBJECTIF : Déterminer s'il existe des différences dans le rapport calcium-magnésium entre les athlètes féminins et masculins collégiaux et maîtres de divers types de sports.

MÉTHODES : Nous avons effectué des analyses secondaires des données dérivées d'une vaste étude transversale d'athlètes qui a débuté en 2014, menée au Département des sciences de la nutrition de l'Université Drexel. Les participants éligibles étaient âgés de 18 ans ou plus et faisaient de l'exercice au moins deux fois par semaine. Les participants ont été classés en tant qu'athlètes collégiaux (< 26 ans) ou athlètes maîtres (> 26 ans). Ils ont auto-identifié leur sport principal (type de sport). Les participants ont rempli le Block (2005) Food Frequency Questionnaire (FFQ) pour évaluer l'apport en micronutriments. Les tests de Mann-Whitney U et Kruskal-Wallis ont distingué des différences dans les rapports calcium-magnésium féminins et masculins chez les athlètes collégiaux et maîtres et les types de sport. Les niveaux alpha ont été fixés a priori à p < 0,05.

RÉSULTATS : Des différences significatives dans le rapport de classement moyen calcium-magnésium ont été trouvées entre les athlètes féminines (n = 120, moyenne = 2,27 mg, rang moyen = 109,38) et les athlètes masculins (n ​​= 114, moyenne = 2,42 mg, rang moyen = 126,99) (p = 0,047). Aucune différence de classement moyen n'a été trouvée entre les athlètes collégiaux et maîtres et le type de sport (p > 0,05).

CONCLUSIONS : Les ratios calcium-magnésium étaient inférieurs chez les athlètes féminines par rapport aux athlètes masculins, indépendamment de la catégorie d'âge (collégial ou master) et du type de sport. Les athlètes peuvent bénéficier de la mesure et du suivi de leur rapport calcium-magnésium pour s'assurer qu'un rapport recommandé de 2:1 est maintenu afin de prévenir les carences et les effets délétères sur leur santé et/ou leurs performances sportives.
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