Meilleure collation pré workout?

[Nutrimuscle-Conseils]

soit l'un soit l'autre, au choix

[mayhem13]

Pour ma part, je vais prendre maintenant 30gr de prot totale avec 40gr de flocons d'orge 1h avant le training, et durant l'entrainement, 40gr de maltodextrine afin de ne pas vider mes stocks de glycogène durant l'entrainement, et ça semble aux vues des études, moins fatiguer le pancréas de ne pas à avoir à prendre des glucides rapides en post training. Le besoin ne s'en faisant plus ressentir après l'entrainement vu que les stocks n'ont pas été épuisés.
Vous confirmez Nutrimuscle?

[Nutrimuscle-Conseils]

fatiguer le pancréas

si tu n'as pas de pathologie, ce n'est pas le mot. Tu le sollicites moins.
Il est plus judicieux de fournir du carburant pendant que les besoins s'en font sentir plutôt qu'après