La meilleure vidéo de l'année : force brute

[Kenseii]

On est toujours plus fort en sumo quasiment , vu que t'as moins de porte à faux et que tu utilises plus les jambes .

Mais du coup tu travailles moins les lombaires et le dos mais beaucoup les adducteurs et les fessiers .

En force du coup on va plus utiliser le sumo mais d'un point de vue mouvement musculaire le traditionnel est plus intéressant je pense .

[Nutrimuscle-Conseils]

moi j'aime bien ces videos, d'ailleurs Nutrimuscle-Conseils à quand un livre sur la force ? Delavier connais un bon rayon !

en ce moment, on travaille sur un livre hybride en bodybuilding et force
ça sera un livre de transition pour le suivant sur la force

[kser]

moi j'aime bien ces videos, d'ailleurs Nutrimuscle-Conseils à quand un livre sur la force ? Delavier connais un bon rayon !

en ce moment, on travaille sur un livre hybride en bodybuilding et force
ça sera un livre de transition pour le suivant sur la force

Pour cette année le livre sur la force ?

On est toujours plus fort en sumo quasiment , vu que t'as moins de porte à faux et que tu utilises plus les jambes .

Mais du coup tu travailles moins les lombaires et le dos mais beaucoup les adducteurs et les fessiers .

En force du coup on va plus utiliser le sumo mais d'un point de vue mouvement musculaire le traditionnel est plus intéressant je pense .

Les lombaires je les boss à part en SDT jambe tendu ou good morning
et SDT sumo c'est vraiment que pour la force je dépasse pas 5 en général.

[Nutrimuscle-Conseils]

Pour cette année le livre sur la force ?

non, je ne pense même pas que cela soit pour 2013

[Logan]

L'heure de la retraite est donc loin d'avoir sonné