Melange protimuscle

[jacky]

est il possible de preparer les shakers de proteines en avance,ca peut tenir combien de temps sans ce degrader,2h ou 3h?

[Nutrimuscle-Conseils]

2 ou 3 h si tu ne le poses pas sur un radiateur

[m-57]

Seulement 2-3h ? ou bien c'est juste pour reprendre l'exemple qu'il donne ?

[xispeo]

la semaine dernière j'ai préparé un shake 2h30 à l'avance, quand je l'ai bu il commençait à y avoir des sortes de grumeaux dedans, pas hyper agréable
maintenant je le mets en poudre dans mon shake et je mets l'eau au moment de le boire

[Nutrimuscle-Conseils]

Seulement 2-3h ? ou bien c'est juste pour reprendre l'exemple qu'il donne ?

ce n'est pas un exemple, c'est une réponse à une question spécifique

[jacky]

Seulement 2-3h ? ou bien c'est juste pour reprendre l'exemple qu'il donne ?

ce n'est pas un exemple, c'est une réponse à une question spécifique

ok,je vais attendre d autre reponse car je veut etre sur du coup car ces sur, ca serais plus facile de le preparer a l avance pour moi.

[QUI]

qu’est ce qui t’empêche de mettre l'eau a dernier moment ?

[Gilles]

au frigo, tu dois pouvoir tenir 12 h
hors froid, c'est variable suivant la température

Sinon, à lire aussi ce fil avec des infos sur le sujet, notamment l'astuce de la thermos.
Pour ma part, je prépare mon shaker (eau + protéine) 2h ou parfois 3h avant consommation, jamais eu de problème.

[pouetpouet]

Je prépare mon shake d'Isolat (lait + Isolat) la veille au soir pour le lendemain au réveil, jamais eu aucun problème.

Evidemment, je le conserve au frigo

[jacky]

Je prépare mon shake d'Isolat (lait + Isolat) la veille au soir pour le lendemain au réveil, jamais eu aucun problème.

Evidemment, je le conserve au frigo

merci,j utiliserais 1 termos,c est pour utiliser apres l entrainement