par popey » 20 Nov 2011 14:53
j'aime pas ses squats c'est bon pour les aducteurs et les ischios mais c'est pas ça qui va lui donner du galbe
son truc de tibia à la verticale c'est de la lègende a la idiot il y a eu des tests avec des capteurs de force qui ont prouvés que le fait d'avancer les genoux n'abimé en rien n'y les articulations ny les tendons rotuliens et quadri qui sont ultras résistants
par contre ça protège le dos!