Moment de solitude ? Ce post est fait pour vous !

[Le Docteur]

Joli !
Maintenant, je ferais une remarque. Tu dis que tu ne faisais que 10*90 à tes débuts ? Tu réalises que c'était déjà de beaux débuts, comparé à pas mal de gens.
OK! J'ai vu des sportifs passer des grosses barres direct au squat, mais monsieur tout le monde, en général démarre bien en-dessous.

Pour ce qui est du complet / pas complet, apparemment l'angle est cassé en tout cas.

[Sinok]

Pour moi le squat met s'est quand les cuisses sont perpendiculaires au sol, aller plus bas n'a à mon sens aucun intérêt si ce n'est risquer la blessure surtout lorsque les charges commencent à êtres lourdes...

[pouetpouet]

Bin moi avec mes 40 kg je descendais plus bas

Bon ok je sors

[RiMa]

Pour moi le squat met s'est quand les cuisses sont perpendiculaires au sol

Un squat ou les cuisses sont parallèle au sol, c'est un squat à la parallèle.
Un squat ou les hanches passent en dessous des genoux, c'est un squat complet. (Casser la ligne des hanches, comme ne compétition de power )

[RiMa]

aller plus bas n'a à mon sens aucun intérêt si ce n'est risquer la blessure surtout lorsque les charges commencent à êtres lourdes...

Pour un body, on est d'accord.

[Sinok]

Pour moi le squat met s'est quand les cuisses sont perpendiculaires au sol

Un squat ou les cuisses sont parallèle au sol, c'est un squat à la parallèle.
Un squat ou les hanches passent en dessous des genoux, c'est un squat complet. (Casser la ligne des hanches, comme ne compétition de power )

J'aurais appris ça aujourd'hui