par thanos999 » 25 Avr 2022 19:45
" Casey est surtout associé à l'entraînement à haute intensité grâce à son association avec Arthur Jones. Je me souviens que Casey m'a raconté un jour comment Arthur Jones l'avait entraîné pour le concours Mr. America avec un entraînement qui ne comportait qu'une seule série par exercice, effectuée jusqu'à l'échec musculaire complet. Mais selon Casey, il s'éclipsait la nuit pour se rendre dans un gymnase local et faire 30 séries supplémentaires par groupe de muscles !"
