Muscle sec !!!! HELP .

[nissart06]

Salut a tous voila peut etre mes futur achats :

BCAA ANABOLIQUES 400 GÉLULES 32,50

MUSCLEWHEY 4 VANILLE - 4 KG 72,50

PROTEINES TOTALES VANILLE - 4 KG 72,50

Montant Total = 177,50 €


Voila ce que je prendrais sachant que je veut prendre du muscle sec !!!!

Sa ira ?

N'hésiter pas a me dire exactement ce que je doit prendre jai trop peur de me tromper y en a tellement lol

[Ridley]

Ben en fait le seul truc qui te feras prendre du muscle c'est .....l'entrainement.

[rere83]

+1

Après tu peux rajouter de la créatine, pas cher et TRES efficace

[rere83]

PS: je viens de voir que tu viens de Nice, lis ça et dis moi si ça t'intéresse

http://www.nutrimuscle.com/forum/viewtopic.php?t=4738

[nissart06]

oui l'entrainement évidement comment ne pas y pence ... non mais plus sérieusement en complement de " l'entrainement " cest bien non ??

[nissart06]

oui pk pas ! mais st raphael sa fait une trote mdr !!!

et pour mon sujet la créatine y me loffre pour ma commande

[rere83]

oui pk pas ! mais st raphael sa fait une trote mdr !!!

C'est pas non plus la mort un rdv sur l'autoroute au niveau de Cannes et le tour est joué

et pour mon sujet la créatine y me loffre pour ma commande

Ouais mais avec ça tu vas à peine tenir une quinzaine de jours grand max (ce qui est déjà énorme pour un produit offert !)

[nissart06]

jai un gros pot de créatine m..... chez moi a finir mdr je tiendrais !!
ben ecoute pas de soucis !!!!

[nissart06]

BESOIN DE PROOOOOOOOOOOOO !!!!!!! UP

[yeahbob]

Bonsoir gars,
moi je commande avec rere et je suis sur nice donc si tu veux faire des commandes groupées pas de problème.
Tu t'entraines ou à nice?

[Alban]

oui l'entrainement évidement comment ne pas y pence ... non mais plus sérieusement en complement de " l'entrainement " cest bien non ??

Si tu sais prendre du muscle sans compléments, alors ils vont optimiser tes résultats.
Si tu ne prends pas de muscle sans compléments, tu peux prendre tout ce que tu veux, ça ne changera rien.

Pour conseiller telle ou telle protéine il faut savoir à quel moment tu envisage de la prendre.

[nissart06]

Salut , je suis ur fitlane et toi ?

[nissart06]

oui l'entrainement évidement comment ne pas y pence ... non mais plus sérieusement en complement de " l'entrainement " cest bien non ??

Si tu sais prendre du muscle sans compléments, alors ils vont optimiser tes résultats.
Si tu ne prends pas de muscle sans compléments, tu peux prendre tout ce que tu veux, ça ne changera rien.

Pour conseiller telle ou telle protéine il faut savoir à quel moment tu envisage de la prendre.

jai fait quasi 1 ans de muscu sans rien pour commencer et j'ai prit c'est pour sa que maintenant je veut prendre des complément ! j''ai essayer plusieurs marque et j'ai découvert ces site puis j''ai besoin de conseil et d'explications sur les produit voila.


et je voudrais aussi des conseils pour savoir a quel comment les prendre lol

caseine au coucher
whey avant et apres l'entrainement
bcaa avant pendant apres et créatine apres

voila ce idiot ma dit sur d'autre forum ...

[yeahbob]

Moi je suis pas très loin de toi je m'entraine à leader fitness juste à coté de thierry maulnier et du city sport rouge, fit lane de ce que j'ai entendu c'est une belle salle, tout est neuf équipé en startrac mais c'est assez cher par rapport à ce que je paye actuellement.

Après pour qu'on t'aide pour tes prises de protéines, ça ressemble à quoi tes journées d'un point de vue diététique en ce moment?

[nissart06]

Ben en gros c'est le top quoi c'est hyper grand tout neuf vient faire un essai cest gratis lol !

Matin : Fromage blanc

Midi :sandwich ( boulot lol )

soir : viandes legumes poulet tout depend je varie de un peut