par dd4 » 27 Avr 2010 11:52
Je viens de passer commande pour un pot de 4kg de protimuscle 4 (choclat).
Vous avez gouté ce gout ?
je compte acheté un shaker (premier prix) chez go sport ou décathlon, sa une importance ?
Mes doses:
Jours sans d'entrainement: 20g (matin) + 20g (entre les repas) + 30g (soir).
Ou
Seulement en colation et le soir ? (Stéphane).
Jours d'entrainement: 20g (matin) + 20g (entre les repas) + 40g (avant entrainement) + 30g (apres entrainement).
Merci.