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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar MotionGrey » 10 Aoû 2019 00:48

Perso je viens de voir que j'avais reçu un mail dans les SPAMs...
J’espère que le colis n'est pas reparti...
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar Timal100 » 10 Aoû 2019 10:25

Bonjour je voudrais savoir si les effets du glycérol était de longue durée car je viens d’y penser pendant le ramadan l’hydratation pose problème ce produit peut-il y palier ?
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2019 11:15

L'hyper-hydratation ne dure que pendant que le glycérol reste dans le sang, c'est-à-dire quelques heures
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar WGC » 10 Aoû 2019 11:37

Salut à tous,

Premier retour sur le Glycerol après environ 2 semaines d'utilisation. 1g à 2g les premiers jours puis 3g à 4g depuis 1 semaine.
Absolument aucune remarque sur le goût et la miscibilité qui sont juste parfaits, rien à dire. Super facile et agréable à consommer.

Voici ce que j'ai noté en ce qui me concerne :

1. Amélioration flagrante de la capacité d'endurance :
- Temps de repos plus courts
- Volume de séries plus élevé
- Capacité d'encaissement des grosses séances augmentée

2. Transpiration bien plus importante mais qui semble être comme une transpiration "propre". Je veux dire par là que c'est comme si c'étais vraiment de l'eau pure que l'on s'était aspergé dessus. On pourrait presque la qualifier d'agréable, rafraîchissante, notamment pendant les jours chauds de la semaine dernière.

3. Pas de changement notable au niveau de la congestion pour le moment. A voir avec une utilisation plus longue.

4. Impression de mieux récupérer après les séances, à voir avec le temps pour confirmer, mais il semblerait qu'il y ait aussi un impact positif à ce niveau.

En conclusion, un produit qui pour le moment satisfait parfaitement mes attentes et qui joue très bien son rôle.
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar GREGORY BRAHIM » 10 Aoû 2019 12:42

Salut a tous

En cours de test, 3 dosette en pre training.

J ai réduit l apport en hydrate de carbone avec diète cyclique, les jours bas en hydrates de carbones baisse de la congestion sur le deuxième et troisième jours.

Depuis le prise du glycerol meilleur congestion musculaire sur les journées base et très grosse congestion les jours haut.

Que du positif !!

Quelle dose maximum peux t on utiliser ?
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2019 12:54

tu peux monter (progressivement) jusqu'à 1 g par kilo pour une consommation sur 2 h. Mais si ça marche plus bas, autant rester à son optimal propre


Hyperhydrating with glycerol: implications pour les performances sportives.
Wagner DR J Am Diet Assoc. 1999 février; 99 (2): 207-12.

De légères diminutions de l'état d'hydratation peuvent entraîner une diminution spectaculaire des performances sportives et augmenter considérablement le risque de blessures thermiques. Du fait de ses propriétés osmotiques, qui permettent une plus grande rétention de fluide que l’ingestion d’eau seule, le glycérol a été proposé comme agent hyperhydratant. En fait, le glycérol est maintenant disponible dans le commerce et est commercialisé comme supplément sportif à ingérer avec de l’eau ou des boissons pour sportifs; les diététistes doivent donc être conscients de ce nouvel ajout au tableau de la nutrition sportive. Les résultats des recherches sur l'hyperhydratation induite par le glycérol ont été équivoques, probablement en raison de différences méthodologiques entre les études, telles que les variations d'intensité de l'exercice, les conditions environnementales et la concentration ou la dose de glycérol administrée.

Bien que la posologie suggérée de glycérol dépend de la taille et varie d’un fabricant à l’autre, 1 g / kg de poids corporel avec 1,5 litre de liquide supplémentaire prélevé entre 60 et 120 minutes avant la compétition est standard.

Certains sujets ont déclaré se sentir ballonnés ou avoir la nausée après avoir ingéré du glycérol.
Cette revue examine la recherche sur l'hyperhydratation induite par le glycérol et l'innocuité de l'ingestion de glycérol, discute de la disponibilité commerciale du glycérol et propose des recommandations pour la recherche sur l'hyperhydratation induite par le glycérol.
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar SamSam » 10 Aoû 2019 13:09

Quel est le lien entre le fait de transpirer beaucoup et l'efficacité du produit ? La vasodilation qui fait transpirer ?
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2019 14:58

le glycérol empêche l'eau de partir dans la vessie afin que tu puisses mieux thermo-réguler ta température grâce à la transpiration
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar GREGORY BRAHIM » 10 Aoû 2019 16:09

Cumulable avec : arginine - citruline ?
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2019 16:22

oui, si tu veux une congestion plus forte
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar SamSam » 10 Aoû 2019 16:54

La beta alanine peut avoir aussi un rôle ajouter aux précédents ? J'ai cru voir que c'est difficile d'en trouver de qualité ..
Sinon le pré-workout idéal selon toi serait composé de quoi ?
J'ai pensé à - Citrulline
- arginine
- glycérol
- taurine
- caféine anhydre
- bcaa
- peut être pepto mais en cours d'entraînement serait plus judicieux

Tu rajouterais ou enleverais quelque(s) chose(s) ?
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2019 17:04

prendre autant de trucs, c'est un coup à finir mal
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar SamSam » 10 Aoû 2019 18:48

d'accord , l'essentiel selon toi ce serait quoi ?
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2019 19:37

Ca dépend de ce que tu recherches et ce qui marche sur toi
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Re: Nouveau TEST produit lancé : Le GLYCEROL

Messagepar SamSam » 10 Aoû 2019 20:36

Oui j'ai déjà une petite formule pour améliorer ma congestion et ma force , les effets sont présents , mais je pense que c'est assez indépendant selon les personnes , c'est pour ça que je voulais voir ce que tu pensais pour voir si on se retrouve un peu
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