NUTRIMUSCLE - Nouvel vidéo de Kai Greene : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **musclman** » 5 Oct 2011 15:16

J'adore vraiment ce gars trop stylé dans mon jargon, mais vlà la grosse P.U.B derrière lui!!

par **smash** » 5 Oct 2011 16:23

Nutrimuscle-Conseil, que penses-tu du 1er exercice qu'ils effectuent (Jefferson Squat)? On ne le voit pas souvent être pratiqué.. Il ne me semble pas que tu en parles dans tes bouquins (il faudrait que je vérifie quand même).

Merci pour la vidéo! :wink:

par **Nutrimuscle-Conseils** » 5 Oct 2011 17:22

je ne trouve pas ça judicieux

par **popey** » 5 Oct 2011 18:50

c'est un débile mental il fait le cardio avant les cannes histoir de plus avoir aucun jus?

quel interet?

c'est un pote de rodney st cloud et il fait des films aussi mais j'ai plus le lien je croit que kai a fait fermé le site

http://www.******

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Edité par l'Administrateur.

Merci de ne pas insérer de liens à caractère pornographique.

Bien à vous. :wink:

par **Nutrimuscle-Conseils** » 5 Oct 2011 18:55

popey a écrit:c'est un débile mental il fait le cardio avant les cannes histoir de plus avoir aucun jus?

si tu écoutais ce qu'il explique au moins

par **Archimede** » 5 Oct 2011 19:16

Nutrimuscle-Conseils a écrit:je ne trouve pas ça judicieux

La position n'est pas symétrique. Par contre le dos est bien droit donc pas de grand porte à faux comme au squat !

Pour les personnes qui n'ont pas accès à des machines, et qui ne désirent pas porter de lourdes charges sur les épaules pour solliciter les quadriceps, que reste-t-il ?
Squat avec haltères, Hack squat avec barre tenue dans le bas du dos, fentes, ...
Quel est le plus conseillé (ou le moins déconseillé) ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 5 Oct 2011 19:20

Archimede a écrit:Par contre le dos est bien droit donc pas de grand porte à faux comme au squat !

il est bien droit, comme au squat, car il a le fémur très court
ce n'est pas à cause de l'exo

par **popey** » 5 Oct 2011 19:23

Nutrimuscle-Conseils a écrit:
popey a écrit:c'est un débile mental il fait le cardio avant les cannes histoir de plus avoir aucun jus?

si tu écoutais ce qu'il explique au moins

désolé je comprend pas ce qu'ils disent avec l'accent

mais faire du cardio avant la séance de plus avec une capuche sur la tête alors que ça ne fait perdre que de l'eau (tout le monde le sait)
c'est vraiment débile!!!

j'ai vu également plusieurs autres vidéos de kai green hors film x gay je précise ou il apparait a chaque fois comme un gros cas social notamment dans la vidéo avec dorian yates ou DY essaye de lui inculquer un mouvement de dos ou green ne comprend rien!!!

par **musclman** » 5 Oct 2011 19:27

Pourquoi travail t'il avec un pull a capuche :?:

, il est en mode seche pour ça :?:

ça peu aidé :idea:

par **Epsos17** » 5 Oct 2011 19:30

Nutrimuscle-Conseils a écrit:je ne trouve pas ça judicieux

Why not ?
Juste par curiosité.

par **tocard** » 5 Oct 2011 21:29

musclman a écrit:Pourquoi travail t'il avec un pull a capuche , il est en mode seche pour ça ça peu aidé

je pense que c est peut etre juste pour elever sa temperature corporelle, sinon le look

par **Logan** » 5 Oct 2011 21:45

musclman a écrit:Pourquoi travail t'il avec un pull a capuche , il est en mode seche pour ça ça peu aidé

Il a copié sur quelqu'un

par **chess** » 5 Oct 2011 21:48

popey a écrit:c'est un débile mental il fait le cardio avant les cannes histoir de plus avoir aucun jus?

quel interet?

ça s’appelle un échauffement

par **Persephone** » 5 Oct 2011 21:56

Logan a écrit:Il a copié sur quelqu'un

Excellent

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