C'est un peu plus qu'un steak haché. Moi j'te le gobe en 3 bouchées.
Donc oui je suis d'accord avec Vincent, c'est pas grand chose de différence.
Bref, pour en revenir au sujet initial : celui qui préfère manger 1kg de viande rouge par jour ou du saumon tous les jours au lieu de prendre de la créatine en poudre / oméga3 en capsules ne vivra pas en bonne santé très longtemps.
Les repas où je mange du poisson riche en oméga3, je ne prends pas de capsules.
