Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Orge en poudre le soir ?

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Orge en poudre le soir ?

Messagepar Didier » 29 Avr 2012 23:50

Bonjour,

1 : Serait-ce une erreur de prendre à la place d'un repas solide, de l'isolat + orge en poudre puis protéine totale au coucher... ?

2 : Merci ce sera tout :wink:
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Didier » 29 Avr 2012 23:51

Je parle du repas du soir..
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Didier » 29 Avr 2012 23:52

Dans une optique de perte de gras..
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Didier » 30 Avr 2012 08:45

ok ok pas la peine de me répondre j'étais à côté de la plaque ...
Je prendrais mon orge avant l'entraînement point.
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Didier » 30 Avr 2012 11:07

Vous pouvez virer mon post ...
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Hadri » 30 Avr 2012 11:32

lool relax !!
c'est difficile de répondre comme ça, ça dépend de ce que tu manges dans la journée, de quand tu t'entraines... si tu t'entraines avant d'aller te coucher, pourquoi pas !! mais là l'isolat sans entrainement avant, c'est gâcher (sauf si t'es riche) la PTL avant le coucher oui c'est bien !!

mais là pfffiiou c'est vague....
Avatar de l’utilisateur
Hadri
 
Messages: 259
Inscription: 10 Oct 2011 19:05
Localisation: Toulouse

Messagepar Didier » 30 Avr 2012 12:00

:lol:
Tout va bien et comme tu dis l'isolat je vais l'économiser ...
Tu es un nageur ??
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 30 Avr 2012 14:29

le soir, si tu veux perdre, il faut juste la protéine totale
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53845
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Didier » 30 Avr 2012 14:44

ok merci :wink:
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Didier » 30 Avr 2012 14:46

tu veux dire que de la proteine totale au coucher pas à la place du diner si ?
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 30 Avr 2012 15:29

en plus mais sans les glucides
Avatar de l’utilisateur
Nutrimuscle-Conseils
Forum Admin
 
Messages: 53845
Inscription: 11 Sep 2008 19:11

Messagepar Didier » 30 Avr 2012 16:16

ok style salade verte crudités poulet.
et avant de me coucher la protéine totale.
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Hadri » 30 Avr 2012 16:25

ok style salade verte crudités poulet.
et avant de me coucher la protéine totale.

oui ça c'est bien, mais bon pour maigrir sauter les repas sans réfléchir à la compensation derrière c'est pas top...

et oui nageur, enfin j'ai arrêté l'an dernier
Avatar de l’utilisateur
Hadri
 
Messages: 259
Inscription: 10 Oct 2011 19:05
Localisation: Toulouse

Messagepar Didier » 30 Avr 2012 21:35

c'est toi sur la photo ?
ça me fait penser à Alain Bernard..
Didier
 
Messages: 473
Inscription: 8 Mar 2011 20:47
Localisation: Lorraine

Messagepar Hadri » 1 Mai 2012 21:16

lool non c'est bien Alain Bernard !!

mais il existe d'autre nageur que lui en France :lol:
Avatar de l’utilisateur
Hadri
 
Messages: 259
Inscription: 10 Oct 2011 19:05
Localisation: Toulouse

Suivante

Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 59 invités