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Pain D'essene

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Pain D'essene

Messagepar QUI » 1 Avr 2010 12:33

Voila j'ai decouvert ce pain recement, qui a deja gouté ? c'est fait avec des céréales germees.
C'est vraiment exellent, moelleux, un gout sucré, on dirait un cake !

Valeurs nutritionnelles moyennes pour 100 grammes :

Valeur énergétique 213 Kcal
Protéines : 13,4 g
Glucides : 39 g
Lipides : 1,5 g
Phosphore 336 mg
Calcium : 28 mg
Fer : 7,2 mg
Magnesium : 106 mg

http://fr.ekopedia.org/Pain_ess%C3%A8ne
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Messagepar pat g » 1 Avr 2010 15:10

J'adore le pain essene. Je suis fan. Par contre j'ai jamais essayé d'en faire, même si les recettes sur le net ne semblent pas trop compliquées.
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Messagepar QUI » 1 Avr 2010 15:33

ben effectivement, mais c'est pas tres chere et ca se conserve plutot bien
Pour infos : IG 35, et un apport de prot pas degeu
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Messagepar audiomaniac » 1 Avr 2010 17:52

cool merci pour l'info !

Tu prends ça ou ?
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Messagepar QUI » 1 Avr 2010 18:17

tu en trouves ds tout les mag bio, c'est vendu sous vide donc se conserve bien
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Messagepar Sébastien » 1 Avr 2010 20:30

Fan depuis un bon bout de temps du pain essène :) qui n'a de pain que son nom d'ailleurs
une bonne alternative aux glucides «traditionnels»
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Messagepar Blaze » 1 Avr 2010 20:40

Niveaux prix c'est cheross :?
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Messagepar Sébastien » 1 Avr 2010 20:48

Bah forcément, c'est plus cher qu'une baguette de pain mais les qualités nutritionnelles sont tout autre!
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Messagepar Blaze » 1 Avr 2010 21:18

J'ai pas parlé particulièrement de baguette, mais aux 100gr, c un aliment relativement cher
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Messagepar QUI » 1 Avr 2010 21:26

Blaze a écrit:J'ai pas parlé particulièrement de baguette, mais aux 100gr, c un aliment relativement cher


quand tu es au regime, tu es content de trouver un truc avec un peu de gout, Ig bas, sensation sucree, et riche en prot
alors meme pour 2 eur ne plus...
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Messagepar audiomaniac » 1 Avr 2010 22:17

je vais test ça merci bien Jordan !
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Messagepar QUI » 1 Avr 2010 22:56

audiomaniac a écrit:je vais test ça merci bien Jordan !


:lol: ouf, une fan :lol:
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Messagepar Free » 2 Avr 2010 09:29

Me suis toujours demandé ce que ça valait niveau gout, mais si en plus c'est bon je vais tester :wink:
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Messagepar pat g » 2 Avr 2010 09:36

Franchement au niveau gout c'est très bon, cela a une texture humide, un peu pateux, un gout sucré, c'est comme l'a dit Qui comme un cake, cela rassasit vite aussi.
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Messagepar Free » 2 Avr 2010 09:41

Blaze a écrit:Niveaux prix c'est cheross :?

Quand il s'agit d'alimentation et de santé, c'est une bonne politique de ne pas regarder à la dépense :D
Tu économiseras sur un resto/ciné/bar en moins :wink:
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