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peptopro

Messagepar vanche22 » 5 Oct 2010 16:50

bonjour je suis nouveau sur le forum
je voudrais savoir si le peptopro associé a de la creatine monohydrate permet de gagner un peu de muscle
je suis de type ectomorphe 1m79 pour 69 kgs
a partir de combien de temps voit on des resultats?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 5 Oct 2010 18:17

pour les 1er gains, il faut de 3 semaines à 1 mois d'entraînement régulier en plus des supplements
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Messagepar garfield » 5 Oct 2010 20:38

vanche22 a écrit:je voudrais savoir si le peptopro associé a de la creatine monohydrate permet de gagner un peu de muscle
je suis de type ectomorphe 1m79 pour 69 kgs

Par simple curiosité, pourquoi peptopro + créatine?
garfield
 
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Messagepar vanche22 » 6 Oct 2010 13:55

je sais pas c'etait une simple question
la creatine n'est peut etre pas utile je ne sais pas
si une personne pouvait m'eclairer
merci
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Messagepar vanche22 » 6 Oct 2010 14:10

rebonjour est il possible de reellement prendre du poids avec du peptopro?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 6 Oct 2010 14:14

c'est plus long qu'avec la créatine bien que les 2 se complètent
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Messagepar vanche22 » 6 Oct 2010 16:24

desoler d'envoyer encore un message
bon alors si je comprend bien la creatine est suffisante pour prendre du muscle
merci
vanche22
 
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Messagepar Alban » 6 Oct 2010 17:14

vanche22 a écrit:desoler d'envoyer encore un message
bon alors si je comprend bien la creatine est suffisante pour prendre du muscle
merci

Si tu raisonnes comme ça, tu risque d'être vite et éternellement déçu.

Pour prendre du muscle, il faut :
1. s'entraîner de façon correcte
2. avoir une alimentation hypercalorique

Ensuite, les compléments alimentaires vont aider à optimiser tout ceci, mais dans les bases (1 et 2 si dessus), ils seront inutiles... La preuve : s'il suffisait de se gaver de créatine pour devenir musclé, il n'y aurai pas d'obèses sur terre....

Et pour tes questions, si tu prends du muscle avec uniquement un bon entraînement et une bonne alimentation, alors là, oui, 1000 fois, le peptopro et surtout la créatine vont te faire progresser encore plus vite.
Alban
 
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Messagepar vanche22 » 6 Oct 2010 17:46

merci alban pour votre reponse franche
svp quel produit me conseil tu alors pour prendre du muscle et avec quel complements?
vanche22
 
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Messagepar Alban » 6 Oct 2010 17:59

Quand tu dis produits, tu peux parler de compléments alimentaires je suppose ?

Cela dépend de ce que tu prends déjà... Tu prends de la whey ?

Dans tous les cas, la créatine est un bon choix.
Alban
 
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Messagepar chdan » 7 Oct 2010 15:38

Alban a écrit:
vanche22 a écrit:desoler d'envoyer encore un message
bon alors si je comprend bien la creatine est suffisante pour prendre du muscle
merci

Si tu raisonnes comme ça, tu risque d'être vite et éternellement déçu.

Pour prendre du muscle, il faut :
1. s'entraîner de façon correcte
2. avoir une alimentation hypercalorique

Ensuite, les compléments alimentaires vont aider à optimiser tout ceci, mais dans les bases (1 et 2 si dessus), ils seront inutiles... La preuve : s'il suffisait de se gaver de créatine pour devenir musclé, il n'y aurai pas d'obèses sur terre....

Et pour tes questions, si tu prends du muscle avec uniquement un bon entraînement et une bonne alimentation, alors là, oui, 1000 fois, le peptopro et surtout la créatine vont te faire progresser encore plus vite.

+ 1 pour Alban tout est dit Whey + créatine + BCAA + flocon ou poudre d'avoine sont des valeurs sûre!
chdan
 
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Messagepar vanche22 » 7 Oct 2010 17:43

ok merci pour ta reponse
sur le site je vois qu'il existe des "produits" pour prise de muscle
mais quelle est la difference entre une prise de muscle et une prise de masse
vanche22
 
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 7 Oct 2010 17:59

la différence, c'est la graisse
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