NUTRIMUSCLE - Je pese 73kg et je fais 2Metres : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **K-naan** » 13 Aoû 2010 20:36

Voila je vais commander en septembre musclemass 4 et je vais realiser 2h de musculation par jour et tout les 2 jours 1 jours de repos je pese 73kg et je fais 2Metre et a quel moment de la journée je dois consommer le musclemass pour grossir en muscle

par **chibani34** » 13 Aoû 2010 20:43

waw tu doit etres très long!!!
moi c etait 1M80 pour 63KG,DONC ONT DOIT ETRES FAIT PAREIL

sinon tu peux en prendre 3 fois par jour entre les repas
et si tu veux du rapide fais un repas tout les trois heures pauvres en prot et un shake de musclemass 4 au dessert

par **Nutrimuscle-Conseils** » 13 Aoû 2010 20:45

K-naan a écrit:quel moment de la journée je dois consommer le musclemass pour grossir en muscle

http://www.nutrimuscle.com/weight_gaine ... emasse-4=1

par **K-naan** » 13 Aoû 2010 20:51

Oé je suis vraiment long mdr merci pour vos reponse

par **Administrateur** » 13 Aoû 2010 21:39

Bonjour K-naan et bienvenue sur le forum.

K-naan a écrit:je vais realiser 2h de musculation par jour et tout les 2 jours 1 jours de repos

Cela nous semble beaucoup, 1h/jour est bien suffisant, surtout en débutant.

N'oubliez pas que pour grossir vous devez économiser les calories. :wink:

Vous pouvez aussi lire le Groupe de test du MUSCLEMASSE 4, le gainer bio-actif. Vous y apprendrez beaucoup de choses sur ce produit avant de l'utiliser.

Merci pour votre commande à venir.

Bonne lecture.

par **chibani34** » 14 Aoû 2010 12:26

K-naan a écrit:Oé je suis vraiment long mdr merci pour vos reponse

AVEC de la motivation,musclemass 4,et la methode delavier,tu pourra t ettofer assez vite

par **K-naan** » 14 Aoû 2010 20:32

A votrez avis la creatine et-il serai plus efficace et la creatine ses dangereux ou pas???

par **Nutrimuscle-Conseils** » 14 Aoû 2010 20:48

efficace, oui
dangereuse, non

par **K-naan** » 14 Aoû 2010 20:58

alors il serait preferable que je commande de la creatine au lieu du musclemass 4?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 14 Aoû 2010 20:59

non, les 2 marchent ensemble

par **K-naan** » 14 Aoû 2010 21:19

enfaite les 2 marche??

par **K-naan** » 14 Aoû 2010 21:41

Sur internet certains site disent que la creatine et enfaite une retention d'eau de la "gonflette" est ce vrai?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 14 Aoû 2010 21:43

Il faut arrêter de lire n'importe quoi

par **Sébastien** » 14 Aoû 2010 21:57

C'est surtout que beaucoup écrivent n'importe quoi

par **K-naan** » 14 Aoû 2010 22:24

ah ok, sinon quand vous dites les deux marchent ensemble, cela veut que l'un ne marche pas sans l'autre ou que il est préférable de les utiliser les deux en même temps. Car si je peux prendre de la Créatine seule tout en me musclant a côté j'opterais pour cette solution.

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