Petit nouveau cherche conseils des pros

[pioupiou]

J'ai testé la Prot Totale... je sais pas comment vous avez fait mais ça se dilue très très bien dans l'eau !!! J'étais surpris car d'habitude les prot que je prenais collait un peu au bord ou si je mettais la poudre d'abord puis ensuite l'eau ça se durcissait au fond (d'où le fait que je la passais au mixer) et là ça passe nickel chrome

petit bémol : quand je prépare le shake pour l'entraînement ou la journée j'ai tendance à boire 1 ou 2 gorgéé (la gourmandise)


la créatine se dilue aussi bien, hier j'ai mis 2gr après l'entrainement dans un verre, j'avais p-e pas mis assez d'eau on voyait encore un peu de poudre dans l'eau mais sinon elle passe bien.

Là j'ai un mix créatine/L-carnitinie , ça passe bien aussi.

Voilà