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Plus de magnésium pour réduire l'incidence des migraines?

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Plus de magnésium pour réduire l'incidence des migraines?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 13 Mai 2019 18:59

Le magnésium et les résultats pour la santé: une analyse globale des revues systématiques et des méta-analyses d'études d'observation et d'intervention.
Veronese N Eur J Nutr. 25 janvier 2019: 10.1007

Cartographier et hiérarchiser tous les résultats pour la santé associés à l’ apport en magnésium (Mg) et à la supplémentation à l’aide d’une revue générale.

METHODES:
Examen parapluie d'examens systématiques avec méta-analyses d'études d'observation et d'essais contrôlés randomisés (ECR) utilisant un placebo / aucune intervention en tant que groupe témoin. Nous avons évalué les méta-analyses d'études d'observation basées sur les tailles d'effet récapitulatives à effets aléatoires et leurs valeurs p, les intervalles de prédiction à 95%, l'hétérogénéité, les effets de petite étude et la signification excessive. Pour les méta-analyses d'ECR, les résultats avec une valeur p à effet aléatoire <0,005 et une évaluation avec un GRADE élevé ont été classés en tant que preuves solides.

RÉSULTATS:
Sur 2048 résumés, 16 méta-analyses et 55 résultats indépendants ont été inclus (36 dans des ECR et 19 dans des études d'observation). Dans les ECR du Mg versus placebo / sans traitement actif, 12 résultats sur 36 ont rapporté des résultats significatifs (p <0,05). L'évaluation GRADE a mis en évidence une forte preuve de la nécessité d'hospitalisation pendant la grossesse et du risque de fréquence et d'intensité des rechutes de migraine chez les personnes souffrant de migraine. Dans les études observationnelles, 9 résultats sur 19 étaient significatifs (p <0,05). Cependant, un seul résultat a présenté des preuves très suggestives (incidence plus faible du diabète de type 2 chez les personnes présentant un apport en Mg plus élevé au départ) et un signe évocateur (incidence plus faible de l'AVC associée à un apport en Mg plus élevé au départ).

CONCLUSION:
De fortes preuves selon le GRADE suggèrent que la supplémentation en Mg peut réduire le risque d'hospitalisation chez les femmes enceintes et réduire l'intensité / la fréquence des migraines. Une consommation plus élevée de Mg est associée à une diminution du risque de diabète de type 2 et d'accident vasculaire cérébral avec des preuves très suggestives et suggestives, respectivement, dans des études observationnelles.
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