à prendre 1/2h avant l'entrainement pour avoir + la "pêche" pendant l'entrainement car en ce moment je me traine 
. Et bien sur avec des compléments alimentaires des chez Nutrimuscle 
Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique
par kojak34 » 9 Aoû 2013 20:58
à prendre 1/2h avant l'entrainement pour avoir + la "pêche" pendant l'entrainement car en ce moment je me traine . Et bien sur avec des compléments alimentaires des chez Nutrimuscle 
par Le Docteur » 9 Aoû 2013 21:12
kojak34 a écrit:car en ce moment je me traine
par Nutrimuscle-Conseils » 9 Aoû 2013 22:55
par kojak34 » 10 Aoû 2013 01:34
Nutrimuscle-Conseils a écrit:si la fatigue vient d'un manque de nouriture : protéines totales + Flocons d'Avoine bio en poudre
sinon 1 h avant : NATURAL BIO BOOSTER
voire un cumul des deux stratégies
par Gilles » 10 Aoû 2013 05:22
par Nutrimuscle-Conseils » 10 Aoû 2013 10:56
kojak34 a écrit:1H avant... zut ....trop pour moi.... maxi une demi heure. vous avez en magasin
par Le Docteur » 10 Aoû 2013 14:06
par kojak34 » 12 Aoû 2013 20:34
Le Docteur a écrit:En même temps, ce ne sont que des gélules. Autant manger au boulot, par exemple, ça peut être pénible, autant prendre quelques gélules...
j'aimerai donc savoir ce que me conseille votre marque. Merci à vous. 
par sith » 12 Aoû 2013 21:39
kojak34 a écrit:Le Docteur a écrit:En même temps, ce ne sont que des gélules. Autant manger au boulot, par exemple, ça peut être pénible, autant prendre quelques gélules...
Ben le problème est que je travaille de nuit et donc quand je me levé je n'ai pas spécialement faim. Je prends donc un shaker avec une dose de 30gr de whey-bio-active + 5gr de BCAA + 1gr de créatine, puis je vais à la salle pour m'entrainer. Donc jusqu'à maintenant je prenais 1/2h avant de commencer l'entrainement un booster d'un concurrent (***** qui marche vraiment très bien pour moi), mais comme je ne suis pas certains de la provenance des composants
par kojak34 » 13 Aoû 2013 00:12
merci. Je vais peut être aussi tester natural bio-booster. mais j'hésite car j'ai peur que celui-ci ne soit pas efficace si je ne le prends que 45mn ou 1/2h avant l'entrainement par Nutrimuscle-Conseils » 13 Aoû 2013 00:25
par kojak34 » 13 Aoû 2013 21:06
Nutrimuscle-Conseils a écrit:Ca sera efficace mais plus tu le prends avant plus ça sera optimal
Cette semaine et début de semaine prochaine je ne suis pas là mais dès la fin de semaine prochaine je vais ma préparer à passer une commande avec tous se qu'il faut par sith » 13 Aoû 2013 21:16
par kojak34 » 14 Aoû 2013 00:17
sith a écrit:Ne prends pas des boosters tout prêt bourrés de cafeine et autres... matrices de ceci, de cela sans aucuns détails sur la composition exacte...
Si tu veux un stimulant efficace dans la 1/2h, il te faut de la cafeine, mais attention au dosage en fonction de ton ressenti commence par 100mg...
Pour moi tu fais une erreur, il faut que le corps soit réveillé un minimum... et il te faut des glucides (flocons d'avoine poudre, c'est parfait).
Lève toi, prépares ton gainer Nutrimuscle et bois le en faisant des étirements
Merci à toi .
