Podcast avec Michael Gundill

[kderon]

t'es vraiment méga massif

[kderon]

[kderon]

Tu pousses "poignet cassé" (avec la paume quoi) pour avoir plus de force ?

Je le fais aussi sur la pec allongé Matrix, j'ai l'impression d'être plus fort mais aussi parce que la poignet m'éclate la main avec le poids

[Nutrimuscle-Conseils]

j'ai des poignées spéciales chez moi pour pousser plus à plat avec une surface de contact plus grande

[kderon]

Bonjour,

Merci pour ta réponse, j'utilise un gripad pour contourner le problème

[kderon]

[kderon]

[kderon]

[kderon]

C'est quand même mieux avec la musique

[Gerard]

Bras de fer et maçonnerie pour se Stallonifier ?

[kderon]

Du coup vu que t'as moins de force sur les machines où tu es allongé, tu ne fais plus du tout de bench à la smith machine ou à la machine comme ici

[Nutrimuscle-Conseils]

pour le moment, je n'en fais pas

[thanos999]

[kderon]

top je regarde demain

[Gerard]

C'est intéressant de t'écouter mais le journaliste est pas à la mesure de ton expérience (et c'est un euphémisme). J'ai bien rigolé quand il légitime à moitié la prise de yaourt chez les politiciens en comparaison aux sportifs...