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Le poids du barre ez

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Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Le poids du barre ez

Messagepar nono » 17 Juil 2009 16:00

salut a vous ,quel poids fait une barre ez pour pouvoir calculé mes charges correctement
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Juil 2009 16:43

pourquoi veux tu compter le poids de la barre?
une 28, ça fait entre 5 et 10 kg
une 50, 15 kilos (en moyenne)
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Messagepar alexmonheros » 17 Juil 2009 18:26

6.5 pour les décat ou inter
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Messagepar icelove » 17 Juil 2009 19:33

très simple : prend un pèse-personne, pèse toi seul, puis pèse toi en tenant la barre, t'auras le poids de ta barre logiquement.
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