bodynat59 a écrit:C'est vrai que les bcaa + poudre gout neutre c'est à vomir. Je ne suis pas trés sensible mais j'en ai fait l'experience lors de séries de squats aie aie aie ça devrait être interdit la vente de ce truc
Sinon, j'ai mon Vextrago à terminer, vous avez une formule idéale pour vider mon pot( à part ouvrir le couvercle et le mettre à l'envers direction poubelle, et oui j'en vois venir certain....
)
. Je l'ai pris pendant plusieurs semaine lors de ma séance ( 40-60gr + 5gr bcaa ) dans 1ld'eau et whey juste aprés.
. Je l'ai pris en fin de séance ( 30-40gr ) puis ma whey dans les 15' qui suivent
Quelle est la meilleure formule ( sachant que c'est de l'orge cireux et fécule de maïs, aromatisé orange )
merci
vextargo pendant l'entrainement
whey apres l'entrainement
20 minutes apres ta whey tu remanges
