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Poudre d'avoine = son d'avoine ?

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Poudre d'avoine = son d'avoine ?

Messagepar zeebox » 2 Déc 2013 15:57

Bonjour à tous.

Tout d'abord étant nouveau sur votre forum, je vous salue et vous félicite pour votre professionnalisme.

Je consomme actuellement de la Musclewhey 5 à laquelle je souhaite associer soit des flocons d'avoine ou soit de la poudre d'avoine + des BCAA constructeurs et/ou résistance.
Je souhaite une consommation plutôt le matin au petit déjeuner.

Ma question est double :

1- entre les flocons ou la poudre d'avoine lequel choisir ?

2- Le son d'avoine est aussi constitué en poudre. Y-a-t-il un lien entre la poudre de flocons d'avoine Nutrimuscle et le son d'avoine ?

Concernant les BCAA :

Je suis dans l'objectif d'une prise de muscle sans graisse. Lesquels dois-je choisir entre les BCAA constructeurs et les BCAA résistances.

Dans l'attente de vos informations....

Cordialement.
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Messagepar Gilles » 2 Déc 2013 16:10

Bonjour,

zeebox a écrit:1- entre les flocons ou la poudre d'avoine lequel choisir ?

Comment choisir entre les Flocons d'avoine en poudre et les Flocons d'avoine ?

zeebox a écrit:2- Le son d'avoine est aussi constitué en poudre. Y-a-t-il un lien entre la poudre de flocons d'avoine Nutrimuscle et le son d'avoine ?

Ce n'est pas la même chose.

Les Flocons d’avoine bio en poudre Nutrimuscle sont obtenus à partir des Flocons d’avoine bio qui ont été broyés en particules très fines (moins de 2 millimètres) et très régulières dans les moulins de Nutrimuscle. Ainsi, on ne retrouve pas l'irrégularité ou l'abrasivité de la farine ou bien des flocons que l'on aurait passés soi-même au mixeur.
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Messagepar zeebox » 2 Déc 2013 16:53

Bonjour Gilles,

Merci pour tes réponses.

Alors à quand le son d'avoine Nutrimuscle ?
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Messagepar Gilles » 2 Déc 2013 17:06

zeebox a écrit:Je suis dans l'objectif d'une prise de muscle sans graisse. Lesquels dois-je choisir entre les BCAA constructeurs et les BCAA résistances

Administrateur a écrit:Les BCAA Constructeurs sont plus riches en Leucine pour favoriser la construction musculaire et les BCAA Résistance sont plus riches en Valine pour améliorer la résistance à l'effort.

Nutrimuscle-Conseils a écrit:résistance, c'est pour l'endurance, donc à prendre avant et pendant
constructeur, c'est pour la récup, donc après

Informations complémentaires :
BCAA et construction musculaire
Entraînement et niveau de BCAA
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 2 Déc 2013 19:39

zeebox a écrit:Alors à quand le son d'avoine Nutrimuscle ?


Ca n'est pas très utile en musculation ou en sport
d'autre part, on en trouve partout ce qui amenuise encore son intérêt
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Messagepar chka » 2 Déc 2013 21:39

Pour les bcaa, d après nutrimuscle, cela dépend aussi de la protéine que tu utilises

Exemple pour l isolat whey

https://www.nutrimuscle.com/isolat-whey-bio-actif-aromatise-2/6/#description-005
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Messagepar zeebox » 4 Déc 2013 17:07

Bonjour,

Je vous remercie pour vos différentes réponses.

Donc je vais partir sur des flocons d'avoine en poudre + bcaa constructeurs.
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