Poudre avoine

[freddy1964]

bonjour,peut on utiliser poudre avoine une heure avant entrainement,pendant l entrainement a la place de la maltodextrine et apres l entrainement ou faut il utiliser pour les colations de 10h et 16h,merci

[Gilles]

Bonjour,

Toutes les utilisations possibles sont recensées dans la fiche Utilisation.

[Romain25]

Lors de tes entrainement privilégie la maltodextrine un glucide à IG Haut, et après l'entrainement tu peux faire un mixe des deux.

[Nutrimuscle-Conseils]

bonjour,peut on utiliser poudre avoine une heure avant entrainement,pendant l entrainement a la place de la maltodextrine et apres l entrainement ou faut il utiliser pour les colations de 10h et 16h,merci

tout est possible mais c'est ton objectif d'apport calorique qui va déterminer à la fois ton nombre de prises et la quantité par prise

[Romain25]

Bonjour,

Je profite de se Sujet pour une petite question : La dilution des avoines en poudre est la même que pour la maltodextrine ?

[gahan]

l'avoine en poudre si dilue pas trop mal, c'est pas l'extase, mais ça peut convenir, il faut mélanger doucement, laisser reposer, et remélanger un peu, mettre suffisamment d'eau, sinon ça fait de la pâte, et le plus dur, c'est le goût...

[Gilles]

et le plus dur, c'est le goût...

Avec du sucralose, ou mélangés avec de la protéine aromatisée chocolat, j'ai toujours trouvé que le goût des flocons d'avoine en poudre était très bon. Donc à chacun de se faire son avis, et la promo du mois le permet sans rien débourser, merci Nutrimuscle.

[Romain25]

La Maltodextrine c'est 10% de volume d'eau, donc je vais surement faire pareil avec les flocons d'avoines.

[Administrateur]

Bonjour freddy1964 et bienvenue sur le foum.

poudre avoine

Attention à ne pas confondre les flocons d’avoine en poudre et la farine d'avoine :

En effet, il existe de la farine d'avoine disponible pour cuisiner. Telle quelle, cette farine n'a pas très bon goût et n'est pas très digeste .

Les Flocons d’avoine bio en poudre Nutrimuscle sont obtenus à partir des Flocons d’avoine bio qui ont été broyés en particules très fines et très régulières dans les moulins de DAVERT©. Ainsi, on ne retrouve pas l'irrégularité ou l'abrasivité de la farine ou bien des flocons que l'on aurait passés soi-même au mixeur.

Cette attention particulière donnée au broyage des flocons facilite le trempage et donc la dissolution de la poudre dans l'eau ou dans le lait.

Afin d'éviter l'écueil du goût amer, les Flocons d’avoine bio ont été pré-cuits ce qui leur procurent un goût agréable. Ainsi, les Flocons d’avoine bio en poudre Nutrimuscle sont prêts à consommer, faciles à préparer et très digestes ce qui constitue un avantage avant, pendant et juste après l'entraînement.

Bien à vous.

[gahan]

je sais, Gilles, je commanderai le sucralose lors de ma prochaine commande, mais en attendant, j'ai essayé : eau + avoine en poudre + sucre en poudre, mais ça ne passe toujours pas !

Mais bon, je suis difficile aussi, donc...