Proteine a diffusion lente

[iceman]

Bonjour,

Je voudrais savoir quelle est la proteine la mieux adaptée pour la nuit entre la PROTIMUSCLE 3 (tri-proteine) et la PROTEINES DE LAIT NUTRIMUSCLE ?

Je voudrais aussi savoir si en pratique il existe une différence significative entre la caséine micellaire et la caséinate de calcium?

[Nutrimuscle-Conseils]

la micellaire (prot totale) est la plus lente
le caséinate de calcium est plus difficile à digérer
attention aux marques qui en vendent encore

[iceman]

Merci pour ta reponse