Protimuscle4 ou Musclewhey4

[Kaneda]

Ok par contre juste un truc. Les glucides aussi interviennent dans la construction musculaire ? C'est pas juste une énergie consommable, tandis que les protéines servent à reconstruire le muscle ?

Je veux dire par là, que si je ne prends pas de glucides entre le sport et le repas, je ne devrais pas entraver leur reconstruction tant que mon apport en protéine est suffisant jusqu'au repas ?

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu manques d'énergie, le corps va s'économiser (un peu comme quelqu'un qui n'a pas d'argent)
le 1er poste d'économie du corps, c'est l'anabolisme
d'où le besoin d'énergie (glucides) qui a une action permissive sur l'anabolisme

[Kaneda]

Tu veux dire que si je ne dispose pas de suffisamment de glucide en post training, ma réponse anabolique ne serait pas optimale car il y aura une économie d’effort pour apporter les protéines à mon muscle.
En gros c'est un facteur indirect de construction musculaire ?
Dans ce cas peut on dire que cela ralentit le métabolisme ou simplement que ça l'entrave ?

[Nutrimuscle-Conseils]

le métabolisme se ralentit face au manque d'énergie
le 1er poste touché, c'est toujours l'anabolisme