Quantité de sucre avec PROTIMUSCLE 4

[ed]

Pourtant dans cette FAQ : http://www.musculaction.com/forum/viewtopic.php?t=28633&start=0
ils disent de consommer des glucides après l'entrainement pour crée un pic d'insuline. Je suis un peu perdu

Alban a répondu a ta question , si tu as pris des glucides pendant l'effort tu n'as pas ou beaucoup moins le besoin de recup energetique post effort "Si on veut favoriser l'anabolisme, il faut faire en sorte qu'il n'y ai pas besoin de récupération énergétique après l'effort"
Donc dans le cas de figure ou tu prends des glucides pendant l'effort , tu peut te contenter de proteines rapides apres l'entrainement

[Alban]

Pour "créer" un pic d'insuline, la whey fait ça très bien. D'ailleurs, l'intérêt du pic d'insuline n'est pas crucial pour l'anabolisme musculaire (par contre pour l'anabolisme adipocytaire, oui, il est très profitable).

Après, je ne vais pas passer tout mon temps à essayer de t'expliquer et te convaincre. Je n'ai rien à gagner à te raconter des coquecigrues.

Au final, tu fais comme tu veux ! Mais par pitié, arrête de poser sans cesse les mêmes questions, alors qu'on y a déjà répondu.

[highlander]

Merci à vous tous pour ces explications.

[kser]

les sucres doivent être utilisés pendant qu'on en a besoin pas après la bataille

J'adore la phrase !

Merci pour l'explication Alban.