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Quel complément choisir?

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Quel complément choisir?

Messagepar sisyphe » 3 Aoû 2011 09:39

bonjour à tous,

je suis un novice dans le domaine des compléments alimentaires, aussi j'aurais besoin de quelques conseils éclairés...

je fais 1m70 pour 70 kg, 30 ans, peu de gras à perdre, et je fais mes exercices musculaires tous les 2 jours, à raison d'1h30 environ la séance. j'ai une alimentation plutôt équilibrée (viande/poisson, féculents et légumes à chaque repas).

j'utilise de l'isolat de whey bio-actif depuis un mois, et même si je n'ai pas encore assez de recul, ça m'a l'air efficace (plus de facilité à augmenter les charges régulièrement que quand je n'utilisais pas de complément).
pour l'instant, j'en prends au réveil et entre les repas les jours de repos, ce à quoi j'ajoute une dose avant et une double dose après la séance les jours d'entraînement. aucun problème de digestion, de goût, ni quoi que ce soit.

arrivant à la fin de mon pot d'isolat, je vais passer une nouvelle commande sous peu et je me demandais si je devais continuer avec l'isolat bio-actif, ou si je devais essayer autre chose, comme la protimuscle, qui combine assimilations rapide et lente (à ce que j'ai compris), ou bien encore autre chose. je suis un peu perdu avec tous les types disponibles chez nutrimuscle !

je préfererais n'utiliser qu'un complément, par commodité, pour ne pas me retrouver avec quantité de pots différents et devoir gérer tout ça (je suis un peu feignant).

que me conseillez-vous ?

je vous remercie par avance !
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Messagepar costello143 » 3 Aoû 2011 12:14

PROTIMUSCLE 4 ...

pas besoin de tergiverser ...

Commande sans autre, elle répond a tes exigence...

je l'ai utilisée ... tiptop ...
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Aoû 2011 12:23

tu peux rester avec l'isolat avant et après l'entraînement ainsi que le matin
les jours off, je prendrais de la protéine totale pour réduire mon apport alimentaire grâce à son effet coupe-faim
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Messagepar sisyphe » 3 Aoû 2011 15:00

costello143 a écrit:PROTIMUSCLE 4 ...
pas besoin de tergiverser ...
Commande sans autre, elle répond a tes exigence...
je l'ai utilisée ... tiptop ...


Nutrimuscle-Conseils a écrit:tu peux rester avec l'isolat avant et après l'entraînement ainsi que le matin
les jours off, je prendrais de la protéine totale pour réduire mon apport alimentaire grâce à son effet coupe-faim


merci pour les réponses !

donc, si j'ai bien compris:
-l'isolat est à utiliser en complément d'une protéine totale. (je n'ai pas vraiment besoin ni envie d'un effet coupe-faim)
-si je ne veux utiliser qu'un seul complément, ce serait la protimuscle 4.

c'est ça ?

merci d'éclairer ma lanterne... j'aimerais vraiment n'avoir qu'un produit à ingurgiter, j'ai déjà dû me forcer pour me mettre aux compléments et ne pas rester qu'avec une alimentation traditionnelle, alors devoir gérer plusieurs suppléments selon les jours voire les heures de la journée, ça risque fort de me casser les bonbons...
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 3 Aoû 2011 15:06

si tu veux perdre du gras, il va falloir manger moins
tu peux effectivement essayer le mixe protimuscle pour faire avec un seul supplément
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Messagepar sisyphe » 3 Aoû 2011 15:16

Nutrimuscle-Conseils a écrit:si tu veux perdre du gras, il va falloir manger moins
tu peux effectivement essayer le mixe protimuscle pour faire avec un seul supplément


merci pour la réponse ultra rapide

j'ai vraiment très peu de gras à perdre (je ne suis même pas sûr de "devoir" en perdre)... je ne suis pas sec comme un nageur de niveau international, mais c'est pas le but que je recherche (tant que je vois mes abdos, je suis content).

bon, je vais encore tergiverser un jour ou deux mais je risque d'essayer le mix protimuscle.

merci encore pour les conseils !
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Messagepar sisyphe » 3 Aoû 2011 17:55

ok je me lance !

j'ai donc choisi protimuscle 4 6kg goût banane.

mais j'ai une question:

je suis en train de faire ma commande et je pensais que la promo du mois c'était les oméga 3. or, apparemment, le formulaire me laisse le choix entre plein de gélules différentes...
du coup, je suis perdu.
on peut choisir la promo du mois ? (si oui, je ne sais que choisir...)

(j'espère qu'il y a encore quelqu'un à cette heure-ci pour me répondre)
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Messagepar westsiiideLA » 3 Aoû 2011 17:57

Et bien choisi ce qu'il te fais plaisir NON???
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Messagepar sisyphe » 3 Aoû 2011 18:01

westsiiideLA a écrit:Et bien choisi ce qu'il te fais plaisir NON???


ah mais ça m'a l'air plein de bon sens, ça ! :D

je m'en vais réfléchir...
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Messagepar westsiiideLA » 3 Aoû 2011 18:35

LOL...
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Messagepar costello143 » 3 Aoû 2011 19:01

prend la carnitine si tu veut perdre un peu de gras
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Messagepar westsiiideLA » 3 Aoû 2011 19:05

Ou les omega 3 pour les articulations!!!
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