c'est vraiment la meilleure pour débuter dans le monde des suppléments sans vouloir en rajouter..
elle est assez permissive : tu peux en manger a longueur de journée sans aucun souci..
Avant pendant apres l'entrainement tu la sens même pas dans l'estomac, et en plus au coucher elle evite d'avoir le petit creux de 2h30/3h du matin ( je suis le seul a prendre 2 petits dejeuners ici ? )
en plus de ca elle se dissout INCROYABLEMENT bien !
Honnetement j'en prenais le matin, aux collations pendant le training et au coucher.. j'ai ete PLUS que satisfait de ses effets !