Bonjour,
j'ai lu à la fois sur les étiquettes et sur le forum qu'il ne faut pas mixer les protéines, mais question : en quoi ça les altère ?
et si ça les altères, c'est vraiment perceptible en termes de performances ?
et si on trouve un appareils qui ne tourne pas trop vite, ça craint toujours ?
(perso je prépare mes shakes au blender, 2 p'tis coups de moulin, juste de quoi faire tourbillonner le mélange sans non plus en faire une émulsion et je progresse qd même).
quand je me contente de les secouer dans un bidon je me retrouve avec de gros pâtés agglomérés au fond, d'où le blender qui me fait un boulot impec
Merci de vos lumières !