Quelle Whey pour une première sèche ?

[Phennex]

Mais donc en gros, la protimuscle fera de meilleurs effets, mais la protéine totale me permettra de tenir ma sèche plus facilement ?

[nabilka]

Mais donc en gros, la protimuscle fera de meilleurs effets

qui dit ça ?

[Phennex]

Personne, j'essaie de comprendre

Et du coup, la différence entre la protéine totale et la protimuscle (d'après ce que j'ai lu), c'est que tout simplement, je cite : "Musclewhey : anabolisme et rapidité. Protéine totale : Anti-catabolisme et diffusion de protéine sur une longue période et même un effet coupe faim !"

Mais dans ce cas, la protimuscle qui regroupe les deux, ne serait-elle pas logiquement plus poussée sur les effets (vu qu'elle cumule un peu de l'avantage de la PTL) tandis que la protéine totale n'agit "que" sur une partie (anti-catabolisme, diffusion de la protéine sur la longueur), et la facilité à tenir le régime ?

Après, je peux totalement me tromper ... Si je suis là sur ce forum, c'est justement parce que je m'y perds entre toutes ces whey ...

Mais merci quand même de vos réponses, je sais au moins que mon choix doit se diriger vers ces deux protéines

[Nutrimuscle-Conseils]

plus la protéine est lente plus elle te coupe l’appétit longtemps
plus elle est rapide, plus tu as envie et tu dois remanger

[Phennex]

plus la protéine est lente plus elle te coupe l’appétit longtemps
plus elle est rapide, plus tu as envie et tu dois remanger

Donc dans l'idéal, je prend les deux : la protimuscle avant l'entrainement et l'autre après ?

Mais, purement dans le cadre d'une diète, laquelle est la meilleure : sans prendre en compte l'appétit ?

[arcane]

Tu comptes la prendre à quel moment de la journée ta prot?
Si tu veux être sec c'est sur la bouffe que tu devras travailler! La poudre n'est la que pour remplir ton quota de protéine ou si ça te fait suer de manger comme moi par moment...

[arcane]

*si ça te fait suer (et non pas suer) de manger désolé

[arcane]

ouais...je pense que j'ai un problème de clavier! pourtant j'écris bien un "C" et non pas un "S"

[Phennex]

Je compte la prendre le matin à jeun, et juste après l'entrainement (je serai en crossfit, donc pour ceux qui connaissent, c'est assez violent ... ^^)

[Nutrimuscle-Conseils]

prends une protéine mixte mais augmente les dose d'1/3

[Phennex]

prends une protéine mixte mais augmente les dose d'1/3

Une protéine mixte = protimuscle ?

Et d'un tiers, je le rajoute le soir avant de me coucher, oui ?

[Administrateur]

Bonjour Phennex et bienvenue sur le forum.

Une protéine mixte = protimuscle ?

Oui, Protimuscle 4 est idéal si vous ne voulez qu'un seul pot dans votre cuisine.

Ou Musclewhey 4 + Protéines Totales aromatisées pour composer votre propre protéine mixte avec les ratios de votre choix selon le moment des prises.

Bon choix.

[Phennex]

Merci pour toutes vos réponses !

Malheureusement, je ne sais pas pourquoi, je n'ai pas pu acheté la Protimuscle 4 (voulait pas rentrer dans le caddie, surement dû à un bug ... c'est dommage mais bon)

J'ai un peu plus réfléchit, et finalement la Protéine totale ne me dit rien ... Et j'écoute toujours mon intuition, du coup je suis partis sur de la WHEY bio-active qui je pense, me permettra de tenir un peu mieux mes séances de crossfit, et si en plus, elle me donne des courbatures, j'adorerai ça :p

Je sais, j'ai honte , je ne suis pas vos conseils, mais je ne pense pas pour autant fait un mauvais choix (j'espère pas aussi) vu que j'ai prit en 6 kg ^^

PS : vraiment cool le Fat Burner grauit, qui m'aidera très certainement (même si je n'ai aucune idée du produit ^^)

PS² : j'adore le fait que l'on puisse poser nos questions sur vos produits et avoir une réponse dans un délai si court ...

[nabilka]

la gamme est large, a toi donc de trouver les produits les plus adaptés

[Phennex]

la gamme est large, a toi donc de trouver les produits les plus adaptés

, si c'est à coup de pots de 6 kgs, je vais en avoir pour un bout de temps, avant de pouvoir comparer toutes les whey (surtout s'ils commencent à en ajouter, modifier ou changer !)