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par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Jan 2009 11:02

et la moralité de l'histoire, c'est quoi ?

par **Administrateur** » 23 Jan 2009 11:47

Faut pas manger du chocolat pendant l'entraînement.

par **Persephone** » 23 Jan 2009 12:35

Administrateur a écrit:Faut pas manger du chocolat pendant l'entraînement.

par **pat g** » 23 Jan 2009 14:17

je me demande ce qu'ils ont cherché à faire avec cet équipement

En squat complet on est plus fort dans la demi partie haute que dans la demi basse (en dessous de la parallèle), en tout cas dans mon cas...Est ce qu'ils ont cherchés à augmenté la difficulté de la demi haute ? mais dans ce cas là des élastiques n'aurait-il pas été préférable ?

par **Benjamin Serret** » 23 Jan 2009 16:46

pat g a écrit:je me demande ce qu'ils ont cherché à faire avec cet équipement

En squat complet on est plus fort dans la demi partie haute que dans la demi basse (en dessous de la parallèle), en tout cas dans mon cas...Est ce qu'ils ont cherchés à augmenté la difficulté de la demi haute ? mais dans ce cas là des élastiques n'aurait-il pas été préférable ?

Mdr j'adore la conclusion

par **Nutrimuscle-Conseils** » 23 Jan 2009 18:09

pat g a écrit:je me demande ce qu'ils ont cherché à faire avec cet équipement

En squat complet on est plus fort dans la demi partie haute que dans la demi basse (en dessous de la parallèle), en tout cas dans mon cas...Est ce qu'ils ont cherchés à augmenté la difficulté de la demi haute ? mais dans ce cas là des élastiques n'aurait-il pas été préférable ?

mon analyse c'est un peu ça :
je vois les inconvénients de la technique mais je ne vois pas ses avantages

par **Mitch** » 24 Jan 2009 08:53

améliorer la puissance au décollage (l'explosivité) en vue de sauter (pour le basket par exemple) ?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 24 Jan 2009 08:55

dans ce cas, tu mets des bandes ou des chaînes mais pas ces m...

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