Récupération cyclisme

[avid]

Ok, pas de gélules, mais pour le mélange des ingrédients à sec ou la préparation par anticipation ? Et pour le type d'eau ?

[Nutrimuscle-Conseils]

l'eau dépend de ce que tu supportes (robinet, filtrée, ...)
s'il ne fait pas trop chaud, tu peux mélanger à l'avance