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La relaxation augmente-t'elle l'anxiété et le stress?

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La relaxation augmente-t'elle l'anxiété et le stress?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Oct 2019 15:12

Le paradoxe de l'entraînement à la relaxation: anxiété induite par la relaxation et effets de médiation d'une sensibilité au contraste négatif dans le trouble d'anxiété généralisée et le trouble dépressif majeur
Hanjoo Kim Journal des troubles affectifs Volume 259 , 1er décembre 2019 , pages 271-278

Points forts
• L'anxiété induite par relaxation (RIA) a été testée sur la base du modèle d'évitement du contraste.
• La sensibilité au contraste négative a été totalement médiée par la GAD dans la prédiction de l'AIR.
• La sensibilité au contraste négative est partiellement induite par le DMD dans la prédiction de l'AIR.

Contexte
Le modèle de prévention des contrastes postule que les personnes atteintes de trouble d'anxiété généralisée craignent une forte augmentation des émotions négatives et préfèrent donc s'inquiéter de maintenir leur effet négatif plutôt que de se trouver dans un état plus euthymique, tel que la relaxation. L'anxiété induite par la relaxation (RIA) est un phénomène paradoxal dans lequel les personnes ressentent une pointe de leur anxiété pendant l'entraînement à la relaxation. Étant donné que ces phénomènes peuvent être liés et également concerner des personnes présentant un trouble dépressif majeur (DMD), nous avons tenté de déterminer si la sensibilité au contraste négatif était un médiateur du TAG ou du DMD dans la prédiction de l'AIR.

Les méthodes
Les individus avec GAD ( n  = 32), MDD ( n  = 34) et contrôles sains ( n  = 30) ont été exposés à un contraste émotionnel négatif en s'engageant dans une pratique de relaxation puis en regardant une vidéo émotionnelle négative. Ceci a été suivi de l'évaluation de leur sensibilité au contraste négatif. Après cela, les participants ont de nouveau utilisé la relaxation et la RIA a été mesurée. Nous avons examiné les effets de la médiation d'un contraste négatif sur la relation entre le statut diagnostique et l'AIR.

Résultats
Sensibilité au contraste négative GAD totalement médiée et MDD partiellement médiée dans la prédiction d'AIR.

Conclusions
Nos résultats corroborent les hypothèses selon lesquelles la sensibilité au contraste négatif est le médiateur de GAD et de MDD dans la prédiction de l'AIR. Cela peut avoir des implications pour l'évaluation et le traitement de GAD et MDD.
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Re: La relaxation augmente-t'elle l'anxiété et le stress?

Messagepar audiomaniac » 20 Oct 2019 17:34

J'ai rien compris
audiomaniac
 
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Re: La relaxation augmente-t'elle l'anxiété et le stress?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Oct 2019 19:29

Signe de déficience grave en oméga 3
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