Salle de muscu fermée

[Yoda]

Repos les gars

[Gerard]

On va s'entrainer chez Gundill

[Yoda]

Sinon chez Nassim bien que ça soit un peu cher les deux jours.

[OLYBAR]

Suffit de 2 chaises

[Dimo1086]

Celui dont on ne prononce pas le nom doit se frotter les mains

[thanos999]

[Yoda]

L'entrainement chez soit c'est pas pour moi je déteste ça alors avec deux haltères et quelques élastiques encore pire.Je sais que je vais perdre mais je sais aussi par expérience que ça revient très vite et que j'aurais aucun mal à reprendre.

[thanos999]

[Dimo1086]

L'entrainement chez soit c'est pas pour moi je déteste ça alors avec deux haltères et quelques élastiques encore pire.Je sais que je vais perdre mais je sais aussi par expérience que ça revient très vite et que j'aurais aucun mal à reprendre.

Le truc c'est de ne pas arrêter, essaie , tu pourrais être surpris des bénéfices.
Gundill l'explique dans sa vidéo

[Yoda]

J'ai déjà essayé et j'ai commencé a domicile au tout début avec un banc et haltères.
En espérant que ça dure pas plus de 2 ou 3 mois.

[kderon]

6 à 8 semaines minimum

[thanos999]

[thanos999]

[thanos999]

[Nutrimuscle-Conseils]

dans une camionnette