bonjour au sujet du peptopro
il est ecrit qu'il faut consommer 20 g par jour
une consommation de 60 g repartit en 3 fois dans la journée est elle conseillée ou faut il se limiter a 20 g
merci de votre reponse
ok merci pour ta reponse
sur le site je vois qu'il existe des "produits" pour prise de muscle
mais quelle est la difference entre une prise de muscle et une prise de masse
bonjour je suis nouveau sur le forum
je voudrais savoir si le peptopro associé a de la creatine monohydrate permet de gagner un peu de muscle
je suis de type ectomorphe 1m79 pour 69 kgs
a partir de combien de temps voit on des resultats?