merci pour les réponses, avec ma commande j'ai eu droit a un cadeau (exceptionnel, cela fait 3 ans que j'achète différents suppléments sur plusieurs site, j'ai eu droit 2 ou 3 fois a des échantillon de whey de 15-20g... :lol: ) je vais donc tester les peptopro offert, vous recommandez de prendre 10 ...

le probleme c'est le timing... j'ai 2h de pose entre midi et 14H j'ai la chance que la salle soit a coté du boulot donc 12H a 13h20 entrainement une petite douche et le temps de manger c'est l'heure de reprendre... 2Og de whey avant et BCAA après? ou BCAA avant et pendant et whey après? sachant touj...

ou alors des BCAA a la fin de l'entrainement...?

Bonjour a tous, je viens de découvrir nutrimuscle et j'ai éffectué ma première commande: 6kg de musclewhey 4. je viens de recevoir le colis (envoi super rapide!) et premier test concluant au niveau goût. je viens de changer l'heure de mon entrainement, je vais maintenant à la salle à midi, j'ai un d...